養生之道網導讀：
很多新婚夫妻， 都想要生個聰明寶寶， 而想要生聰明寶寶有個重要條件， 那就是要擁有健康的受孕環境， 今天小編為大家整理夫妻備孕的禁忌， 希望大家可以多瞭解夫妻備孕的禁忌！夏季備孕雖好， 但夏季是一年之中溫度最高的季節， 對於部分准爸媽們來說， 高溫下不僅讓精子失去活力， 也容易因為火氣旺盛而產生夫妻矛盾。
1、夏季炎熱， 容易火氣旺盛情緒煩躁
炎熱的夏季， 室內外溫差較大， 加之晚睡早起， 每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。 在這樣的高溫環境下， 准爸媽們特別容易因為外界的因素產生心理上的情緒，
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對策：調節心理， 順其自然。
如果准爸媽們之間有備孕的打算， 一定要多進行溝通， 准爸爸也應在生活中對準媽咪多一些關愛。 而准媽咪們自己也需要調理好心緒， 這不僅有助於受孕， 也有助於胎寶貝健康的成長發育。 因此， 在夏季備孕期間， 准媽咪要保證充足的睡眠、清淡但有營養的飲食安排， 為寶寶的順利到來調整心理上的準備。
2、酷暑當道， 十分容易耗氣傷津
其實， 與“酒後亂性”的不安分因數相似， 小夫妻們在夏天似乎也會有更好的性☆禁☆生☆禁☆活。
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對策：安全造人， 合理性☆禁☆福。
准爸媽們要注意的是， 夏季雷雨天氣較多， 電閃雷鳴既影響情緒， 更會產生極強的射線， 可能導致生殖細胞的染色體發生畸變， 所以為了優質寶貝， 雷雨天有“愛”也不宜做出來。
另一方面， 小夫妻們在夏天浴後需稍事休息， 待體內血液迴圈恢復正常後再來進行“造人”為宜。 同房結束後， 不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴， 應注意室內通風透氣和防暑降溫， 同時也別只顧涼快忘了保暖，
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女性受孕期的禁忌
1、精神不好不宜
人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下， 不僅會影響精子或卵子的品質， 即使受孕， 也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌， 使胎兒不安、躁動。
專家提醒：這會影響生長發育甚至流產。
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2、壓力大別受孕
若想孕育一個健康寶寶， 孕前應改變不良生活習慣， 儘量不要熬夜， 注意飲食均衡， 注意平日的用藥習慣， 改變工作性質， 調換壓力較小的工作。
在備孕期， 有些禁忌要避免， 才能生出健康寶寶。
3、避免蜜月受孕
在新婚前後為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累， 體力超負荷消耗， 降低了精子和卵子的品質， 與蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 會影響精子和卵子在子宮裡著床， 降低胎卵品質， 不利於優生。
4、旅行途中受孕
由於在旅行途中生活起居沒有規律， 居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足， 加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸， 可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，
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5、患病期間受孕
疾病會影響體質和受精卵的品質及宮內著床環境， 患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。 因此， 如患急性病時， 需等身體康復並停藥後再考慮受孕。
6、避免高齡受孕
35歲以上婦女， 易發生染色體畸變而導致畸形胎兒， 這比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢， 所以最好在35歲前完成受孕。
7、停藥立即受孕
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。 長期口服避孕藥的婦女， 應在停藥至少兩個月後才可受孕。 可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程。
專家提醒：放置避孕環的婦女， 在取環後應等來過2-3次正常月經後再受孕。
8、流產立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。
9、葡萄胎後受孕
葡萄胎清除後2年內避免愛孕，葡萄胎手術後的患者，要觀查其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。
10、抽煙喝酒受孕
由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。
8、流產立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。
9、葡萄胎後受孕
葡萄胎清除後2年內避免愛孕，葡萄胎手術後的患者，要觀查其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。
10、抽煙喝酒受孕
由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。