產後儘量不要睡過軟的床

在妊娠期和分娩期, 人體會分泌一種激素, 使生殖系統的韌帶和關節鬆弛, 有;利於產道的充分擴張, 從而有助胎寶寶娩出。 分娩後, 媽媽骨盆尚未恢復, 如果這;時睡太軟的席夢思床, 很容易造成骨盆損傷。 媽媽可以睡硬板床, 如果沒有, 可選用較硬的彈簧床。

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