山楂煮粥：取山楂15克， 大米60克， 紅糖10克。 先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米， 紅糖煮成粥食用。 具有開胃消食， 活血化瘀的功效， 適宜于產后惡露不盡， 腹部疼痛， 食欲不振等病佳。
柏子仁粥：柏子15克， 粳米50克， 文火煮粥， 食用前加蜂蜜15克， 每日分二次服用， 可安血養神。 大便秘結， 失眠多夢者適用。
鯽魚燒通草：活鯽魚一尾（100-120克）， 通草10克， 將鯽魚去鱗和內臟， 洗凈， 同通草一齊加水煮至鯽魚熟爛， 吃魚喝湯， 可治療產后缺少乳汁。
豬蹄蔥白煮豆腐：豬蹄一只， 蔥白二節， 豆腐60克， 黃酒30毫升， 將豬蹄洗凈切開， 與蔥白， 豆腐同放砂鍋內加水適量，
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當歸生姜羊肉湯：當歸15克， 生姜15克， 羊肉250克， 將羊肉切成小塊， 同當歸， 生姜放入瓷罐中， 加水500毫升， 用旺火燉至羊肉熟爛后食用， 用于產婦分娩后， 小腹持續疼痛。
龍眼肉煮粥：龍眼15克， 紅棗15克， 粳米50-100克一起煮粥， 加紅糖少許調味， 每日服二次， 能安神養心， 健脾補血， 適用于產后貧血， 心悸失眠， 體質虛弱者。
何首烏煮粥：何首烏30克， 紅棗15枚， 粳米50-100克， 先將何首烏煎取濃汁去渣。 粳米， 紅棗同入砂鍋內， 文火煮成粥， 將稠時放入糖少許， 溶解以后即可食用， 每日服二次， 能補氣血， 益肝腎， 適用于產后血虛， 眩暈耳鳴，
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黑木耳煮粥：黑木耳15克， 紅棗15枚， 粳米50-100克， 黑木耳用溫水泡發洗凈， 三者一并煮熬成粥， 放入冰糖或紅糖。 日服二次， 能益心補血， 適用于產后失血較多， 頭暈目眩， 唇白甲淡， 面色發白， 脫發患者。
