產婦飲食不能吃什麼

產婦飲食不能吃什麼

產婦為什麼不能吃辛辣、生冷的食物

產婦飲食不能吃什麼

產婦在產後1個月內飲食以清淡易於消化為主,

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食物品種應多樣化。 如果產後飲食護理得當, 產婦身體的康復是很快的。 但在月子裡, 產婦一定要忌食辛辣溫燥和過於生冷的食物。 辛辣溫燥之食, 可助內熱, 而使產婦上火, 引起口舌生瘡, 大便秘結, 或痔瘡發作。 母體內熱, 可通過乳汁讓嬰兒內熱加重。

所以, 產婦在1個月內應禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。 生冷、堅硬食物易損傷脾胃, 影響消化功能, 生冷之物還易致淤血滯留, 可引起產後腹痛、產後惡露不絕等, 如食堅硬之物, 還易使牙齒鬆動疼痛。

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