現代醫學研究證明， 胎兒對外界刺激變化會有所反應。
準媽媽的精神情緒、行為舉止以及周圍環境都對胎兒有所影響。 如果能給予正面的積極的影響， 就能使得孩子在出生后發育更正常， 學習更容易， 對孩子的智商、情商的發展有一定作用。 這就是胎教存在的意義。
胎教的花樣翻來翻去， 但從國內外的資料看， 以下四種是最有效、最重要的：
a 避免刺激 孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品， 到風景秀麗的地方去散步，
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b 穩定情緒 孕婦要精神愉快， 情緒安定， 遇事要自我控制， 不要大喜、大悲、大怒， 排除有害信息對情緒的干預。 如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期， 那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期， 從而影響胎兒的發育。 美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。 ”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
c 腹部按摩 孕婦可以選擇晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘， 一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天， 讓他/她聽到你的聲音。
d 聽覺訓練 選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，
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