正確的哺乳姿勢，新媽媽餵養的POSE課程

合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食， 同時讓新媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。 哺乳姿勢也有很多種， 但選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。  

正確的哺乳姿勢

嬰兒吸吮不當是乳☆禁☆頭疼痛的最常見原因。 掌握正確的哺乳姿勢是預防乳☆禁☆頭疼痛和皸裂的關鍵。

哺乳前， 母親取舒適的體位， 用濕熱的毛巾敷乳☆禁☆房和乳暈3~5分鐘， 同時按摩乳☆禁☆房以刺激排乳反射， 擠出一些乳汁， 乳暈變軟後便於嬰兒含吮。 先用疼痛輕的一側乳☆禁☆房哺乳， 將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。 如果要中止餵奶， 母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，

嬰兒會自動吐出乳☆禁☆頭， 千萬不要強行將乳☆禁☆頭拉出， 這樣會損傷乳☆禁☆頭。 如果已發生乳☆禁☆頭皸裂， 哺乳後再擠出一些乳汁， 塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈上， 並待其自然乾燥。

如若乳☆禁☆頭疼痛劇烈難忍， 可暫停親自母乳餵養， 借助吸乳器吸出乳汁， 讓家人參與餵養寶寶， 讓寶寶繼續享用母乳。

錯誤的哺乳姿勢

有的母親喜歡躺在床上給孩子餵奶， 認為這樣母子都比較舒適輕鬆， 殊不知， 這種餵奶方式可給孩子帶來嚴重惡果， 甚至造成耳聾。

這是因為躺著餵奶時， 因嬰兒的咽鼓管短， 位置平而低， 將有一部分奶或小兒嘔吐物帶細菌流到孩子的耳朵裡去， 加之嬰兒的免疫機能尚不健全， 細菌侵入耳的鼓室和中耳，

嬰兒極易得急性化濃性中耳炎， 如治療不及時， 就可導致耳聾。 所以母親不要躺在床上給嬰兒餵奶， 同樣嬰兒也不要躺在床上吮吸奶瓶， 因為這樣也可使乳汁順著嬰兒短且低平的咽鼓管流入耳內， 污染中耳， 也可引起化膿性中耳炎。

正確的哺乳姿勢應該是母親坐在椅子上或床上， 將嬰兒抱起， 左肘部抬高45度， 將嬰兒頭部放在左肋部， 再讓嬰兒吮吸乳汁。 人工餵養用奶瓶也是這樣， 一定要讓嬰兒頭部抬高45度這樣可以防止乳汁流入耳內引起污染。  

哺乳姿勢教程

搖籃式

動作分解：用與乳☆禁☆房同側的手 的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 讓寶寶的腹部緊貼住你的身體， 然後拇指在上， 其他4個手指在下方托住乳☆禁☆房， 注意要將手指保持在乳暈（圍繞在乳☆禁☆頭周圍較深色的皮膚）外側，

以免影響寶寶吸吮。

哪些人比較適宜？因為操作起來比較簡單， 所以搖籃式是被廣泛使用的一種姿勢。

交叉搖籃式

動作分解：用與乳☆禁☆房同側的手托住乳☆禁☆房（方法同上）， 用對側的手支撐住寶寶的頭部， 前支撐寶寶的身體， 使寶寶的腹部緊貼住你的身體， 這樣可以更好地控制寶寶頭部的方向。

哪些人比較適宜？早產兒或吸吮能力比較差或在乳☆禁☆頭含接方面有問題的寶寶可以採用這種方式。

足球式

動作分解：有點兒像抱足球或橄欖球一樣， 將寶寶放在身體一側， 用前臂支撐他的背部， 讓他的頸部和頭枕在你的手上， 用另一隻手托住乳☆禁☆房。

哪些人比較適宜？剖宮產的媽媽不妨一試，

因為這樣對傷口的壓力很小。 此外， 乳☆禁☆房較大或乳☆禁☆頭凹陷、乳☆禁☆頭扁平的新媽媽也可以採用。

側躺式

動作分解：新媽媽以舒適放鬆的姿勢在床上側臥（注意不要用肘部支撐， 以免造成寶寶含接困難）， 讓寶寶的臉朝向你， 將寶寶的頭枕在你的臂彎裡， 使他的嘴和你的乳☆禁☆頭保持水準， 腹部緊貼住你的身體， 然後用枕頭支撐住你的後背。

哪些人比較適宜？剖宮產、有會陰切開或撕裂， 以及有痔瘡疼痛的新媽媽採用這一姿勢。