哪種哺乳姿勢最正確

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哪種哺乳姿勢最正確？哺乳期是一個特殊的生理時期， 做好哺乳期乳☆禁☆房的保健， 下面小編為大家介紹哪種哺乳姿勢最正確。

1、媽媽要坐舒服了：全身的肌肉要放鬆， 腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。 如果坐在椅子上， 踩一隻腳凳， 將膝蓋提高。 如果坐在床上， 就用枕頭墊在膝蓋下。 不要前傾身體將乳☆禁☆頭送進孩子嘴裡， 而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。

2、寶寶要躺舒服了：橫躺在你懷裡， 整個身體對著你的身體， 臉對著你的乳☆禁☆房。 注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找乳☆禁☆頭， 他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩裡，

你的前臂托住他的背， 你的手托住他的屁股或者腿。

`3、將乳☆禁☆房提供給寶寶：用另外一隻手握住乳☆禁☆房， 拇指在上方， 另外四隻手指頭捧住下方， 形成一個c字。 注意手指頭要離開乳暈一段距離。

4、鼓勵寶寶正確地銜住乳☆禁☆房：用乳☆禁☆頭逗引寶寶的下唇，

或者， 如果寶寶的臉轉向另一邊， 輕輕地劃過他的臉頰， 覓食的本能會令寶寶轉頭向你。 再次逗引他的下唇， 輕聲鼓勵寶寶張大嘴。 等到寶寶嘴張的最大時， 迅速地將乳☆禁☆頭送進他的嘴裡， 壓在他舌頭上方， 同時用抱寶寶的手將寶寶緊緊地摟向你。 你可能要試幾次才成功， 如果寶寶不耐煩， 暫時停下來， 帶到寶寶平靜下來再試。

5、含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳☆禁☆頭， 更重要的是， 要含住大部分的乳暈， 你的乳☆禁☆頭應該完全越過寶寶的牙床。 僅僅吸吮乳☆禁☆頭不僅不會讓寶寶吃到奶， 而且會引起乳☆禁☆頭皴裂。 一旦發現寶寶的銜乳方式不對， 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳方之間， 斷開銜接， 重新來。

6、有效的吸吮方式：注意寶寶應該吸吮你的乳☆禁☆房，

而不是他的舌頭或下唇。 如果發現寶寶的下唇窩在嘴裡， 可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴， 將下唇釋放出來。 寶寶吸吮的， 應該是你的乳暈， 這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

7、協助寶寶的呼吸：寶寶的下頜應該緊貼你的乳☆禁☆房， 鼻子輕輕地碰到你的乳☆禁☆房。 這樣他的呼吸還是很通暢。 如果你的乳☆禁☆房阻擋了他的鼻孔， 可以試著輕輕按下乳☆禁☆房， 協助寶寶呼吸。

8、母親要多攝取液體：每次餵奶之前以及中間， 最好喝一杯水、果汁或其他有益液體， 有助於乳汁的充盈， 免得母親自身脫水。

9、按需餵奶、多喂、勤喂：在奶下來後的最初一段時期， 平均每24小時至少哺乳8到10次。

哺乳期需要注意哪些問題

1、哺乳期母親應保證充足的營養，

以滿足母嬰二人的生理需要， 否則， 可能造成少乳、缺乳， 而影響嬰兒的生長發育；亦可能使體內的脂肪消耗過多， 形體消瘦， 日後易造成乳☆禁☆房萎縮。

2、哺乳期母親應保持良好的精神狀態， 心情愉快， 生活規律， 睡眠充足， 避免因各種精神刺激及不良情緒的影響， 使乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時， 應儘量將乳汁排空， 每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完， 則應用吸奶器將其吸淨， 避免乳汁淤積， 否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。

4、哺乳時， 左右兩側交替餵奶， 避免因過多地喂某一側而引起乳☆禁☆房不對稱。

5、哺乳時注意衛生保健， 避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳☆禁☆頭等引起乳☆禁☆房部的急性炎症；哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質及X線、同位素等各種放射性物質，

慎用或不用各種藥物。

6、哺乳過程中， 應佩帶柔軟的棉布乳罩， 因哺乳期乳☆禁☆房肥大， 受重力的作用容易下垂， 用乳罩能起到一定的固定、托起的作用， 從而防止乳☆禁☆房發生下垂；用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入乳腺導管， 避免由此導致的乳汁分泌、排泄障礙。

7、哺乳時間不要超過1年， 一般以6個月到10個月為宜， 避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制， 造成乳腺過度萎縮退化， 且性☆禁☆欲減低。