寶寶出生後， 懷胎十月的媽媽們終於“卸貨”了。 當媽媽們眼前浮現著自己當媽的情景， 單手抱娃， 身穿時尚潮牌服裝時， 卻遭遇各種疾病的折磨， 讓自己的辣媽夢破碎了。 那麼， 產後遭遇這些疾病怎麼辦呢？一起來瞭解一下產後最易遇到的幾大疾病。
1.關節痛我生完寶貝35天， 現在腿關節有點疼， 這是不是月子病呢？我可以貼膏藥嗎？目前是母乳餵養， 我擔心膏藥會通過血液到達乳汁， 寶貝吃了會不好， 該怎麼辦， 怎麼才能緩解這種疼？
媽咪在產褥期內， 出現肢體關節酸痛、麻木等， 稱“產後關節痛”。 亦稱“產後身痛”或“產後痛風”，
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中醫認為本病因產後氣血俱虛所致， 雖夾外邪， 但治療當以調理氣血為主， 包括風濕、類風濕關節炎引起的關節痛。 鑒別診斷應與痹證鑒別， 本病外感型與痹證的發病機理相同， 臨床症狀亦類似， 但本病只發生於產褥期， 與產褥生理有關。 而痹證則任何時候均可發病。 若本病日久不愈， 遷延至產褥期後， 則不屬本病， 當屬“痹證”論治。
辨證重在辨其疼痛的性質。 肢體酸痛、麻木者， 多屬虛症；疼痛按之加重者， 多為淤證；疼痛遊走不定者， 為風；冷痛喜熱敷而痛減者， 多寒；腫痛灼熱者，
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產後身痛治療與一般風濕身痛不同， 重在養血益氣為主， 兼祛外邪。 因媽咪體質差異、病情的輕重、治療調理是否得當有關， 若能及時治療， 大多可以治癒， 預後亦佳。 如果失治、誤治， 日久不愈， 正氣愈虛， 經脈氣血淤阻愈甚。 轉虛實夾雜之證， 可致關節腫脹不消、屈伸不利僵硬變形， 甚則肌肉萎縮、筋脈拘緊， 可致痿痹殘疾。
目前可以貼膏藥進行緩解， 也可以進行一些中藥薰蒸， 膏藥不會對乳汁產生影響， 寶貝可以繼續吃母乳。 建議避免勞累、注意休息、減少工作量， 因為肌肉勞損可致使疼痛發生。
2.刀疤痛我是去年剖宮產的， 可右邊刀口附近好像一直都有些隱隱疼， 月經期間會加重疼痛， 抱寶貝多時右邊刀口附近有拉扯的疼痛感，
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疤痕增生期大約持續3~6個月左右， 纖維組織增生逐漸停止， 疤痕也逐漸變平變軟。 顏色變成暗褐色， 這時疤痕就會出現痛癢， 尤以刺癢最為明顯， 特別是在大量出汗或天氣變化時常常感到刺癢得到非抓破疤痕表皮見血才肯甘休的程度。
人身體出汗時疤痕被汗液浸濕， 汗液中的鹽分會刺激疤痕內部的神經末梢， 於是就產生了疼痛和奇癢。
當天氣變化時由於冷熱溫差和幹濕的變化比平時強烈得多， 疤痕內的神經末梢能敏感地測出這種變化， 並以癢和疼為信號。
根據你的描述判斷， 不是內膜異位症或粘連，
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我順產到現在滿月了， 但惡露一直沒有乾淨。 月中後惡露顏色大多呈淡褐色， 量少。 有時一整天都沒有， 我以為要乾淨了， 結果還是斷斷續續。 這兩天又有少許血色惡露， 不知道是否正常？像我這樣還有多久能乾淨？該注意些什麼？
寶貝出生後， 胎盤也隨之娩出。
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產後3~4天為血性惡露， 量多， 顏色棕紅， 含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。 4~6天為漿液性惡露， 其色轉淡， 內含血液越來越少。 7~10天之後為白
色惡露， 內含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。
正常惡露有血腥味， 不臭。 如果惡露有臭味， 或紅色惡露、白色惡露過多及持續時間過長， 反反復複， 那就說明惡露異常。 惡露異常多是某些疾病的表現， 以產褥期出血和感染最為常見。
產後惡露一般持續為4~6周。 剛滿月還沒乾淨屬於正常範圍， 若子宮復舊不好、胎膜胎盤殘留及合併感染時， 惡露持續時間會長並有臭味， 這方面需要自己關注並及時就醫。 另外平時注意休息，精神放鬆，不要過度勞累，注意會陰部的清潔衛生。
4.乳☆禁☆頭皸裂我生寶貝後，一直漏☆禁☆奶，就用棉質的布墊著乳☆禁☆房，最近幾天發現乳☆禁☆頭上開始有紅的了，兩邊都是這樣，特別的疼，怎麼才能不疼？
你的情況可能是乳☆禁☆頭皸裂。出現乳☆禁☆房疼痛、乳☆禁☆頭皸裂是因為寶貝在吸吮過程中，嘴部作用力錯誤地集中在媽咪乳☆禁☆頭上(應該集中在乳竇上)，由於乳☆禁☆頭本身並不能刺激乳腺泌乳(乳☆禁☆頭只起噴乳作用)，加上寶貝吸奶力極大，長期吸吮就會出現“幹吸”現象，從而導致乳☆禁☆房疼痛和乳☆禁☆頭皸裂。
因此，首先要學會用正確的姿勢哺乳，讓寶貝含住整個乳暈而不僅僅只是乳☆禁☆頭，這樣會減少寶貝吃奶時對乳☆禁☆頭的拉扯。只要媽咪能在醫生的指導下，以正確的方式餵奶，乳☆禁☆房是不會受到傷害的。
乳☆禁☆頭皸裂可以嘗試以下的方法治療。用一玻璃罩橡皮乳並沒有罩住乳☆禁☆頭，或用消毒紗布包住乳☆禁☆頭使勿觸碰，以減輕疼痛。哺乳前後用溫開水清洗乳☆禁☆頭乳暈，哺乳後裂口處在醫生指導下塗用藥膏。對傷口癒合最好的是紅黴素軟膏，但要注意及時洗掉以免讓寶貝吃到，也可以抹些兒童魚肝油，對媽咪和寶貝都沒什麼傷害。
平時媽咪要做好乳☆禁☆房的清潔工作，經常擦洗、按摩乳☆禁☆頭，以增強乳☆禁☆頭皮膚的耐磨力，使哺乳時不易被寶貝咬破。要養成良好的哺乳習慣、定時哺乳。哺乳時間不要過長，每次10~15分鐘，每3~4小時1次。
勤換內衣，使內衣保持乾燥。乳☆禁☆頭皸裂嚴重時，應暫停哺乳，將乳汁用手擠出再喂寶貝，以減輕炎症發展，促進皸裂癒合，待皸裂癒合後再哺乳。
5.產後腰酸我是去年剖宮產生的寶貝，自從生完寶貝後，現在每次來月經都會感覺腰特別酸，這是生寶貝之前從來沒有的，請問這個毛病會不會一直伴隨我？有什麼方法可以減輕腰酸的感覺嗎？
具體要看是什麼原因引起的腰酸，一般來說常見的有盆腔淤血綜合征，可能出現腰酸，甚至腰痛。或者有盆腔慢性炎症充血的，以及盆腔內膜異位症等，都是有可能引起該症狀的。所以最好到醫院檢查一下，排除器質性疾病。
媽咪的腰背部疼痛其實是從孕期就開始的。為了適應不斷增加的體重，以及逐漸隆起的腹部，孕媽咪的脊柱會發生生理性彎曲，腰部向前突，從而造成腰部的負荷過大。妊娠後分泌的“鬆弛素”會使支撐關節之間的韌帶變得鬆弛，這些都會增加腰部酸痛的風險。
如果是月子期間落下的毛病，可以通過中醫中藥來減輕痛苦。另外，採用正確的哺乳姿勢很重要，在給寶貝餵奶時，儘量尋求輕鬆、舒適的姿勢，不要讓背部感覺到拉緊或者壓迫。還可以在醫生的指導下服用鈣片，只要及時治療是不會落下病根的。
6.尿瀦留我是順產生的寶貝，產後第一次自己排尿的時候非常困難，很痛苦，以至於尿排不出，後來強迫自己排尿，量也很少，請問這是什麼問題？
你這可能是得了尿瀦留。防治尿瀦留首先在生產過程中勿憋尿：在生產過程中，胎頭下降時會擠壓到膀胱，若膀胱太漲而造成控制膀胱的神經麻或逼尿肌受損，便會無法自行解尿。因此生產過程中應適時排空尿液，以避免出現產後尿瀦留的情況。
若是產後6小時後仍未排尿，為防膀胱過度膨脹而影響正常張力，甚至造成泌尿系統感染，醫生是需要進行誘尿的，讓控制括約肌的副交感神經放鬆，以利於排尿。如果誘尿無法收到成效，則會進行導尿。如媽咪仍無法自解小便，就要留置導尿管了。一般希望新媽咪于生產後4小時內能自行解尿。
7.痔瘡我在月子後得了痔瘡，每次便便都撕裂一樣的疼。不知道能用什麼藥，目前我在母乳餵養寶貝，有沒有什麼偏方啊？
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後，體內會產生多量性激素，由於受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的張力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃裡排空推遲，在腸裡運輸時間延長，導致糞便在結腸中瀦留時間過長，水分減少，糞便變得幹結，而易發生便秘，使排便時需要用力屏氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發生痔瘡。分娩時，由於用力屏氣也可導致痔瘡的發生。
產後痔瘡首先要判斷是內痔還是外痔，要是內痔只能到醫院就醫。如果是外痔可以用馬應龍痔瘡膏，它不會對哺乳期的媽咪和寶貝有任何影響，如果痔瘡凸出很多，可以用高錳酸鉀片坐浴幾次就不疼了，而且還能縮回去（產後半個月就可以坐浴）。
同時，媽咪要從飲食上調整，多喝水、多吃高纖維的蔬菜雜糧，坐月子時不能臥床不動，應該適當下床活動，加快腸道蠕動，減少便秘的發生，如果大便幹結就更容易加重病情。
8.產後月經不調我是去年10月份實施的剖宮產，產後第2個月來月經，之後又過了2個月才來，再後面間隔的時間也都不一樣，想請問我的月經週期能恢復到正常水準嗎？
產後由於內分泌的改變，大多數媽咪卵巢不能立即恢復功能，因而在產後出現一個閉經階段。有人認為媽咪產後哺乳沒有排卵，不來月經，這種說法不完全正確。一般媽咪產後不排卵的時間平均為70天，約40%的媽咪產後第一次排卵發生在月經恢復以前。
產後多久恢復月經，因個體的不同而有差異，一般多在產後6個月左右恢復。哺乳對部分人有推遲月經恢復的作用。據統計，在完全哺乳的媽咪中，約1/3的人在產後3個月內恢復月經，最早在產後8周，但也有的媽咪在產後一年到一年半才恢復月經，有的媽咪甚至在整個哺乳期都不來月經。在產後不哺乳的媽咪中，約91%在產後兩個月內恢復月經，一般為產後6~8周，個別人在產後4~6周，其恢復排卵時間約在產後30~40天，部分未哺乳者的月經恢復和第一次排卵時間與哺乳者相似。因此哺乳期也應採取避孕措施。
另外，應注意適當的休息，合理飲食以及預防感染的術後護理，建議中醫湯藥調理。
9.產後虛汗我在懷孕6個月左右就開始感覺出汗很厲害，現在剖宮產已經26天，一直在出汗(不知道是不是虛汗)，請問有什麼良方？
懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩後，新媽咪不再需要如此多的迴圈血量，多餘的體液必須排出體外，才能恢復機體原有的平衡狀態。因此，產後的頭幾天，新媽咪會排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒時最多，稱為“褥汗”，這是生理過渡期的正常現象，一般產後1周內就會自行好轉。而你已經是產後將近1個月了，出汗還是這麼多，又很容易感冒，所以是不正常的。
產後虛汗分氣虛和陰虛兩種，你可以根據自己的情況選擇服用中成藥，如玉屏風沖劑、補中益氣丸、人參養榮丸對調理氣虛的新媽咪比較適宜。而生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。也可以使用外用止汗方，如牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到收斂止汗的作用。
另外，媽咪也可以通過食療來改善出虛汗的現象，少吃生瓜涼菜等寒涼的食物，可選取大棗、糯米、山藥、扁豆、蜂蜜、雞肉、羊肉、鯽魚、栗子等健脾溫中、益氣養血的食物。
10.產後陰☆禁☆道炎我是去年12月進行的剖宮產，產後行房時尿道會疼痛，特別是事後小便，更是刺痛，請問是什麼原因呢？我該怎樣防治？
你的情況是得了陰☆禁☆道炎，是一種常見的婦科感染性疾病，陰☆禁☆道炎是不同病因引起的多種陰☆禁☆道黏膜炎性疾病的總稱。正常情況下，陰☆禁☆道分泌物呈酸性（宮頸管內黏液栓則呈鹼性），因而能抑制致病菌的活動、繁殖和上行，炎症一般不易出現。當陰☆禁☆道分泌物酸鹼度發生改變，或有特殊病原體侵入時，即可引起炎症反應。陰☆禁☆道炎常見的有黴菌性陰☆禁☆道炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎、細菌性陰☆禁☆道炎等。
滴蟲性陰☆禁☆道炎往往通過性☆禁☆生☆禁☆活傳播，如果有不潔的性☆禁☆生☆禁☆活史或性☆禁☆伴☆禁☆侶持續攜帶病原體，那麼，患者很容易反復感染。服用大劑量的抗生素或患糖尿病，破壞陰☆禁☆道的酸堿平衡環境，可以增加陰☆禁☆道念珠菌病的發病機會，如果不停用抗生素或血糖未很好控制，會使媽咪反復發病。
一些不良衛生習慣，如內褲與其他衣服一起洗、內褲晾在陰暗不通風的地方，也會使陰☆禁☆道炎反復發生。正是因為日常生活習慣並不容易矯正，這也是陰☆禁☆道炎易反復的癥結之一。
剖宮產後媽咪各種器官組織尚未復原時如進行性☆禁☆生☆禁☆活就可能導致性☆禁☆交疼，在此期間進行房事的話會引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。
另外，某些精神因素也會導致此症狀，還需要明確是否存在陰☆禁☆道前壁膨出的情況，由於壓迫導致出現尿道症狀，請及時到醫院進行尿常規檢查。
11.母乳&恢復排卵聽朋友說哺乳期如果來月經的話，乳汁就已經沒有營養了，甚至連奶粉都不如了，請問這個說法對不對呢？
首先要說的是，這個說法是不對的，是沒有科學依據的說法。母乳始終是周歲以內寶貝最好的食物。
在分娩前，孕媽咪體內的泌乳激素濃度雖然高，但是由於受到雌激素的影響，泌乳激素無法表現其作用。在胎盤娩出之後，泌乳激素的作用因體內雌激素濃度驟減而加強。一般而言，泌乳激素在生產兩周後才會回復到孕前狀態。
在哺乳媽咪體內，泌乳激素不但維持在高於孕前的狀態，而且還因受到寶貝吸吮的反應而增加。哺乳性無月經的低雌激素甚至可維持180天之久。因此只要有哺乳，新媽咪的月經應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大，也有很多媽咪在哺乳期就來月經了，這是正常的生理現象。
產後4個月內的母乳品質是最好的，月經來潮後，乳汁品質並不會變差，但有時會比較濃縮，部分媽咪乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶貝的吸吮和媽咪的飲食密切相關，所以適當增加寶貝每天的吸奶時間和次數，可達到促進乳汁分泌的效果。
在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。
另外月經來之後卵巢也恢復了排卵，需要注意避孕。
12.乳腺小葉增生產後1年我被查出有小葉增生，經過治療，略有控制，但每次例假週期前一周開始乳☆禁☆房就會明顯疼痛，最近半年已經發展到不能碰的地步。只要例假開始第一天，疼痛馬上就會消失。想請問，有沒有什麼辦法可以緩解？
引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關係。媽咪的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩、心情不舒、過度勞累、性☆禁☆生☆禁☆活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內
雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生。
乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5~7天，乳☆禁☆房脹滿疼痛，月經來潮乳☆禁☆房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。首先到乳腺科就診排除乳腺器質性疾病，若都正常，可以用相應藥物治療。
另外，調理和保護肝腎脾胃功能對防治乳腺小葉增生有重要的促進作用，具體應做到性☆禁☆生☆禁☆活不宜過度，不可過於勞累，少吃刺激性油膩及難消化的食物，特別注重調節情緒，保持樂觀開朗、輕鬆愉快的心態。
另外平時注意休息，精神放鬆，不要過度勞累，注意會陰部的清潔衛生。 4.乳☆禁☆頭皸裂我生寶貝後，一直漏☆禁☆奶，就用棉質的布墊著乳☆禁☆房，最近幾天發現乳☆禁☆頭上開始有紅的了，兩邊都是這樣，特別的疼，怎麼才能不疼？
你的情況可能是乳☆禁☆頭皸裂。出現乳☆禁☆房疼痛、乳☆禁☆頭皸裂是因為寶貝在吸吮過程中，嘴部作用力錯誤地集中在媽咪乳☆禁☆頭上(應該集中在乳竇上)，由於乳☆禁☆頭本身並不能刺激乳腺泌乳(乳☆禁☆頭只起噴乳作用)，加上寶貝吸奶力極大，長期吸吮就會出現“幹吸”現象，從而導致乳☆禁☆房疼痛和乳☆禁☆頭皸裂。
因此，首先要學會用正確的姿勢哺乳，讓寶貝含住整個乳暈而不僅僅只是乳☆禁☆頭，這樣會減少寶貝吃奶時對乳☆禁☆頭的拉扯。只要媽咪能在醫生的指導下，以正確的方式餵奶，乳☆禁☆房是不會受到傷害的。
乳☆禁☆頭皸裂可以嘗試以下的方法治療。用一玻璃罩橡皮乳並沒有罩住乳☆禁☆頭，或用消毒紗布包住乳☆禁☆頭使勿觸碰，以減輕疼痛。哺乳前後用溫開水清洗乳☆禁☆頭乳暈，哺乳後裂口處在醫生指導下塗用藥膏。對傷口癒合最好的是紅黴素軟膏，但要注意及時洗掉以免讓寶貝吃到，也可以抹些兒童魚肝油，對媽咪和寶貝都沒什麼傷害。
平時媽咪要做好乳☆禁☆房的清潔工作，經常擦洗、按摩乳☆禁☆頭，以增強乳☆禁☆頭皮膚的耐磨力，使哺乳時不易被寶貝咬破。要養成良好的哺乳習慣、定時哺乳。哺乳時間不要過長，每次10~15分鐘，每3~4小時1次。
勤換內衣，使內衣保持乾燥。乳☆禁☆頭皸裂嚴重時，應暫停哺乳，將乳汁用手擠出再喂寶貝，以減輕炎症發展，促進皸裂癒合，待皸裂癒合後再哺乳。
5.產後腰酸我是去年剖宮產生的寶貝，自從生完寶貝後，現在每次來月經都會感覺腰特別酸，這是生寶貝之前從來沒有的，請問這個毛病會不會一直伴隨我？有什麼方法可以減輕腰酸的感覺嗎？
具體要看是什麼原因引起的腰酸，一般來說常見的有盆腔淤血綜合征，可能出現腰酸，甚至腰痛。或者有盆腔慢性炎症充血的，以及盆腔內膜異位症等，都是有可能引起該症狀的。所以最好到醫院檢查一下，排除器質性疾病。
媽咪的腰背部疼痛其實是從孕期就開始的。為了適應不斷增加的體重，以及逐漸隆起的腹部，孕媽咪的脊柱會發生生理性彎曲，腰部向前突，從而造成腰部的負荷過大。妊娠後分泌的“鬆弛素”會使支撐關節之間的韌帶變得鬆弛，這些都會增加腰部酸痛的風險。
如果是月子期間落下的毛病，可以通過中醫中藥來減輕痛苦。另外，採用正確的哺乳姿勢很重要，在給寶貝餵奶時，儘量尋求輕鬆、舒適的姿勢，不要讓背部感覺到拉緊或者壓迫。還可以在醫生的指導下服用鈣片，只要及時治療是不會落下病根的。
6.尿瀦留我是順產生的寶貝，產後第一次自己排尿的時候非常困難，很痛苦，以至於尿排不出，後來強迫自己排尿，量也很少，請問這是什麼問題？
你這可能是得了尿瀦留。防治尿瀦留首先在生產過程中勿憋尿：在生產過程中，胎頭下降時會擠壓到膀胱，若膀胱太漲而造成控制膀胱的神經麻或逼尿肌受損，便會無法自行解尿。因此生產過程中應適時排空尿液，以避免出現產後尿瀦留的情況。
若是產後6小時後仍未排尿，為防膀胱過度膨脹而影響正常張力，甚至造成泌尿系統感染，醫生是需要進行誘尿的，讓控制括約肌的副交感神經放鬆，以利於排尿。如果誘尿無法收到成效，則會進行導尿。如媽咪仍無法自解小便，就要留置導尿管了。一般希望新媽咪于生產後4小時內能自行解尿。
7.痔瘡我在月子後得了痔瘡，每次便便都撕裂一樣的疼。不知道能用什麼藥，目前我在母乳餵養寶貝，有沒有什麼偏方啊？
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後，體內會產生多量性激素，由於受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的張力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃裡排空推遲，在腸裡運輸時間延長，導致糞便在結腸中瀦留時間過長，水分減少，糞便變得幹結，而易發生便秘，使排便時需要用力屏氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發生痔瘡。分娩時，由於用力屏氣也可導致痔瘡的發生。
產後痔瘡首先要判斷是內痔還是外痔，要是內痔只能到醫院就醫。如果是外痔可以用馬應龍痔瘡膏，它不會對哺乳期的媽咪和寶貝有任何影響，如果痔瘡凸出很多，可以用高錳酸鉀片坐浴幾次就不疼了，而且還能縮回去（產後半個月就可以坐浴）。
同時，媽咪要從飲食上調整，多喝水、多吃高纖維的蔬菜雜糧，坐月子時不能臥床不動，應該適當下床活動，加快腸道蠕動，減少便秘的發生，如果大便幹結就更容易加重病情。
8.產後月經不調我是去年10月份實施的剖宮產，產後第2個月來月經，之後又過了2個月才來，再後面間隔的時間也都不一樣，想請問我的月經週期能恢復到正常水準嗎？
產後由於內分泌的改變，大多數媽咪卵巢不能立即恢復功能，因而在產後出現一個閉經階段。有人認為媽咪產後哺乳沒有排卵，不來月經，這種說法不完全正確。一般媽咪產後不排卵的時間平均為70天，約40%的媽咪產後第一次排卵發生在月經恢復以前。
產後多久恢復月經，因個體的不同而有差異，一般多在產後6個月左右恢復。哺乳對部分人有推遲月經恢復的作用。據統計，在完全哺乳的媽咪中，約1/3的人在產後3個月內恢復月經，最早在產後8周，但也有的媽咪在產後一年到一年半才恢復月經，有的媽咪甚至在整個哺乳期都不來月經。在產後不哺乳的媽咪中，約91%在產後兩個月內恢復月經，一般為產後6~8周，個別人在產後4~6周，其恢復排卵時間約在產後30~40天，部分未哺乳者的月經恢復和第一次排卵時間與哺乳者相似。因此哺乳期也應採取避孕措施。
另外，應注意適當的休息，合理飲食以及預防感染的術後護理，建議中醫湯藥調理。
9.產後虛汗我在懷孕6個月左右就開始感覺出汗很厲害，現在剖宮產已經26天，一直在出汗(不知道是不是虛汗)，請問有什麼良方？
懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩後，新媽咪不再需要如此多的迴圈血量，多餘的體液必須排出體外，才能恢復機體原有的平衡狀態。因此，產後的頭幾天，新媽咪會排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒時最多，稱為“褥汗”，這是生理過渡期的正常現象，一般產後1周內就會自行好轉。而你已經是產後將近1個月了，出汗還是這麼多，又很容易感冒，所以是不正常的。
產後虛汗分氣虛和陰虛兩種，你可以根據自己的情況選擇服用中成藥，如玉屏風沖劑、補中益氣丸、人參養榮丸對調理氣虛的新媽咪比較適宜。而生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。也可以使用外用止汗方，如牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到收斂止汗的作用。
另外，媽咪也可以通過食療來改善出虛汗的現象，少吃生瓜涼菜等寒涼的食物，可選取大棗、糯米、山藥、扁豆、蜂蜜、雞肉、羊肉、鯽魚、栗子等健脾溫中、益氣養血的食物。
10.產後陰☆禁☆道炎我是去年12月進行的剖宮產，產後行房時尿道會疼痛，特別是事後小便，更是刺痛，請問是什麼原因呢？我該怎樣防治？
你的情況是得了陰☆禁☆道炎，是一種常見的婦科感染性疾病，陰☆禁☆道炎是不同病因引起的多種陰☆禁☆道黏膜炎性疾病的總稱。正常情況下，陰☆禁☆道分泌物呈酸性（宮頸管內黏液栓則呈鹼性），因而能抑制致病菌的活動、繁殖和上行，炎症一般不易出現。當陰☆禁☆道分泌物酸鹼度發生改變，或有特殊病原體侵入時，即可引起炎症反應。陰☆禁☆道炎常見的有黴菌性陰☆禁☆道炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎、細菌性陰☆禁☆道炎等。
滴蟲性陰☆禁☆道炎往往通過性☆禁☆生☆禁☆活傳播，如果有不潔的性☆禁☆生☆禁☆活史或性☆禁☆伴☆禁☆侶持續攜帶病原體，那麼，患者很容易反復感染。服用大劑量的抗生素或患糖尿病，破壞陰☆禁☆道的酸堿平衡環境，可以增加陰☆禁☆道念珠菌病的發病機會，如果不停用抗生素或血糖未很好控制，會使媽咪反復發病。
一些不良衛生習慣，如內褲與其他衣服一起洗、內褲晾在陰暗不通風的地方，也會使陰☆禁☆道炎反復發生。正是因為日常生活習慣並不容易矯正，這也是陰☆禁☆道炎易反復的癥結之一。
剖宮產後媽咪各種器官組織尚未復原時如進行性☆禁☆生☆禁☆活就可能導致性☆禁☆交疼，在此期間進行房事的話會引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。
另外，某些精神因素也會導致此症狀，還需要明確是否存在陰☆禁☆道前壁膨出的情況，由於壓迫導致出現尿道症狀，請及時到醫院進行尿常規檢查。
11.母乳&恢復排卵聽朋友說哺乳期如果來月經的話，乳汁就已經沒有營養了，甚至連奶粉都不如了，請問這個說法對不對呢？
首先要說的是，這個說法是不對的，是沒有科學依據的說法。母乳始終是周歲以內寶貝最好的食物。
在分娩前，孕媽咪體內的泌乳激素濃度雖然高，但是由於受到雌激素的影響，泌乳激素無法表現其作用。在胎盤娩出之後，泌乳激素的作用因體內雌激素濃度驟減而加強。一般而言，泌乳激素在生產兩周後才會回復到孕前狀態。
在哺乳媽咪體內，泌乳激素不但維持在高於孕前的狀態，而且還因受到寶貝吸吮的反應而增加。哺乳性無月經的低雌激素甚至可維持180天之久。因此只要有哺乳，新媽咪的月經應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大，也有很多媽咪在哺乳期就來月經了，這是正常的生理現象。
產後4個月內的母乳品質是最好的，月經來潮後，乳汁品質並不會變差，但有時會比較濃縮，部分媽咪乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶貝的吸吮和媽咪的飲食密切相關，所以適當增加寶貝每天的吸奶時間和次數，可達到促進乳汁分泌的效果。
在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。
另外月經來之後卵巢也恢復了排卵，需要注意避孕。
12.乳腺小葉增生產後1年我被查出有小葉增生，經過治療，略有控制，但每次例假週期前一周開始乳☆禁☆房就會明顯疼痛，最近半年已經發展到不能碰的地步。只要例假開始第一天，疼痛馬上就會消失。想請問，有沒有什麼辦法可以緩解？
引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關係。媽咪的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩、心情不舒、過度勞累、性☆禁☆生☆禁☆活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內
雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生。
乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5~7天，乳☆禁☆房脹滿疼痛，月經來潮乳☆禁☆房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。首先到乳腺科就診排除乳腺器質性疾病，若都正常，可以用相應藥物治療。
另外，調理和保護肝腎脾胃功能對防治乳腺小葉增生有重要的促進作用，具體應做到性☆禁☆生☆禁☆活不宜過度，不可過於勞累，少吃刺激性油膩及難消化的食物，特別注重調節情緒，保持樂觀開朗、輕鬆愉快的心態。
