數年如一日，寶寶睡覺同樣需要家長精心呵護！

當寶寶晚上入睡時， 您也卸下了一天的包袱。 不少寶爸寶媽會想， 孩子哭鬧要哄， 餓了要喂， 拉撒要管， 眼下睡覺了總沒事兒了吧？事實卻並非如此， 孩子即便是在睡覺的時候， 也同樣需要您的呵護。 接下來， 就讓小編為您說一說家長如何呵護孩子睡覺吧。

一·睡姿選得好， 寶寶更聰明

根據相關專業人士的權威研究， 寶寶趴著睡智力發展更快， 可是俯臥睡姿容易造成嬰幼兒窒息。 而躺臥睡姿的孩子智力發育也可以逐漸趕上俯臥睡姿的孩子， 而且足夠安全。

因此， 專業研究人員建議， 晚間時， 讓孩子保持躺臥睡姿。 白日午間小憩或有成年人照料時， 可以把孩子的睡姿調成俯臥睡。 此外， 為了讓孩子睡得香甜， 孩子的臥室應保持適宜的溫度、適度與昏暗適中的光線。

二·睡眠前一首搖籃曲， 寶寶睡得更快更安穩

不久前的英國醫學學會會議上， 研究人員公佈了他們的研究結論：孩子聽了媽媽的輕聲吟唱後，

心跳趨於平穩， 生長發育也更加穩定正常。 所以， 研究人員建議諸位媽媽， 在寶寶入睡之前， 不妨用輕柔緩慢的聲音吟唱一首搖籃曲， 你的搖籃曲能讓孩子的情緒穩定和平靜， 可以幫助孩子更快更安穩的入睡。

三·還在用安慰奶嘴哄孩子入睡？小心寶寶患上中耳炎！

針對五百位月齡在半歲到一歲半的嬰兒進行對比調查， 最終芬蘭奧盧大學附屬醫院得出該結論：新生的寶寶對於吮吸母乳有強烈需求， 所以， 在孩子半歲內， 家長朋友可以安心用安慰奶嘴來“對付”不聽話、不睡覺的寶寶。 不過， 需要注意的是， 一旦寶寶滿了半歲後， 家長朋友仍然長時間使用安慰奶嘴來哄寶寶入睡的話， 不但孩子的乳牙發育會受到影響， 還更易患上中耳炎等病。

四·睡前聽輕音樂， 寶寶容貌美

美國研究機構的研究顯示， 對比起憂傷、驚恐、害怕和不愉悅的資訊， 經常接受愉悅、歡樂的資訊， 會使孩子面部的部分肌肉發生本質性的不同。

這是因為， 消極、負面的資訊會讓孩子面部的某些肌肉長時間處在緊張狀態， 時間一久， 孩子的面部表情就變成固定的了。 而睡覺前， 孩子比平時更容易接受外界資訊的暗示。

因此， 小編建議， 諸位寶媽如果沒工夫給孩子唱歌的話， 不妨讓孩子聽寫輕快舒緩的音樂。 讓孩子的身心都受到薰陶， 不但對寶寶的智力發育有好處， 還會讓寶寶的容貌變得更漂亮。