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寶寶睡覺不踏實怎麼辦？很多的寶寶晚上睡覺不踏實， 總是很容易被吵醒， 甚至半夜驚醒大哭起來。 那麼， 寶寶睡覺不踏實怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹寶寶睡覺不踏實的相關內容。寶寶睡覺不踏實的原因
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1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷。
3、太乾燥， 有鼻屎。
4、睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0。 5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。
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5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。 (這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話， 要注意：儘量保持安靜的環境。 當晚上餵奶或換尿布時， 不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。 這樣， 當喂完奶會換完尿布後， 會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數， 不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒， 本人覺得應該給他用尿不濕，
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11、發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床裡。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那麼每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡， 奶嘴是讓孩子吸奶用的， 不是睡覺用的， 若干孩子含著奶嘴睡著了， 在放到床上前， 請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧， 不要及時做出反應， 等待幾分鐘， 因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。 如果不停地哭鬧， 父母應過去安慰一下， 但不要亮燈， 也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。 如果越哭越甚， 等兩分鐘再檢查一遍， 並考慮是否餓了，
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14、被子或者睡覺姿勢不舒服。
15、分離焦慮(大家常說的‘怕生’， 英文叫 separation anxiety)。
寶寶睡覺不踏實怎麼辦
1、按時睡覺。
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2、睡前哄， 拍寶寶不要時間太長， 在寶寶睡著之前離開， 讓寶寶自己睡著。 不要大人抱著睡著。 去看寶寶時不要開燈， 在他的床邊留一盞比較暗的常明燈。
3、要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。
4、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓他意識到爸爸媽媽很愛她， 會給他充足的關愛。
5、和寶寶玩捉迷藏， 讓他意識到即便看不到爸爸媽媽， 爸爸媽媽其實也在周圍。
6、經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。
7、晚上睡覺前別讓孩子太興奮，或運動過量。
8、睡覺前別吃太多東西。
9、室內溫度要適中，20—22度為宜，濕度50—60度。
10、白天臥室要定時開窗通風。
寶寶睡覺不踏實的認識誤區
為了緩解寶寶晚上睡覺不踏實的情況，很多爸爸媽媽會想盡辦法讓寶寶睡得好，但是有時也會陷入一些誤區，反而適得其反，讓寶寶睡得更加不安穩。以下的認識誤區，你也會有嗎？
4~6月晚上喂米糊不妥。新生嬰兒睡眠不安，幾乎是所有的家長都曾面臨的問題。為了讓孩子一覺安睡到天亮，有些家長會採取晚上給孩子喂米糊的方法，來減少孩子夜間驚醒的次數。為什麼喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒？這主要是因為米糊的密度比較高，寶寶在吃了密度高的食物後，胃排空的時間比較長，不容易因排便不適而醒來的緣故。但是，4~6個月前的孩子是不宜吃米糊的，因為米糊雖然質地密度高，但其營養價值卻比較低，並不能真正滿足嬰兒的營養需求和快速生長發育的需要。
睡前不宜過量餵奶。因為寶寶喝完奶都會慢慢地進入夢鄉，因此睡前給孩子過量地餵奶，也是很多家長讓孩子夜間睡眠安穩的方式之一，可是要瞭解的是過量餵奶很容易導致寶寶嗆奶等意外狀況發生，所以這一點也是不可取的。
關於寶寶睡覺不踏實的問題，父母應該找到最正確的方式去説明寶寶提高睡眠品質。
以上就是跟大家一起分享的寶寶睡覺不踏實怎麼辦的問題，供您參考，希望能對您有所幫助，也希望您的寶寶健康長大。
不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。7、晚上睡覺前別讓孩子太興奮，或運動過量。
8、睡覺前別吃太多東西。
9、室內溫度要適中，20—22度為宜，濕度50—60度。
10、白天臥室要定時開窗通風。
寶寶睡覺不踏實的認識誤區
為了緩解寶寶晚上睡覺不踏實的情況，很多爸爸媽媽會想盡辦法讓寶寶睡得好，但是有時也會陷入一些誤區，反而適得其反，讓寶寶睡得更加不安穩。以下的認識誤區，你也會有嗎？
4~6月晚上喂米糊不妥。新生嬰兒睡眠不安，幾乎是所有的家長都曾面臨的問題。為了讓孩子一覺安睡到天亮，有些家長會採取晚上給孩子喂米糊的方法，來減少孩子夜間驚醒的次數。為什麼喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒？這主要是因為米糊的密度比較高，寶寶在吃了密度高的食物後，胃排空的時間比較長，不容易因排便不適而醒來的緣故。但是，4~6個月前的孩子是不宜吃米糊的，因為米糊雖然質地密度高，但其營養價值卻比較低，並不能真正滿足嬰兒的營養需求和快速生長發育的需要。
睡前不宜過量餵奶。因為寶寶喝完奶都會慢慢地進入夢鄉，因此睡前給孩子過量地餵奶，也是很多家長讓孩子夜間睡眠安穩的方式之一，可是要瞭解的是過量餵奶很容易導致寶寶嗆奶等意外狀況發生，所以這一點也是不可取的。
關於寶寶睡覺不踏實的問題，父母應該找到最正確的方式去説明寶寶提高睡眠品質。
以上就是跟大家一起分享的寶寶睡覺不踏實怎麼辦的問題，供您參考，希望能對您有所幫助，也希望您的寶寶健康長大。