寶寶睡覺不踏實的原因_寶寶睡覺為何不踏實

養生之道網導讀:

寶寶睡覺不踏實的原因, 寶寶晚上睡覺不踏實, 爸爸媽媽不僅著急寶寶的情況, 自己也無法好好睡覺, , 今天小編為您推薦寶寶睡覺不踏實的原因!

一、有可能缺鈣了

如果媽媽發現寶寶容易驚醒, 首先要排除病理上的原因。 媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況, 還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況, 如果發現寶寶出汗特別厲害, 爸爸媽媽就要注意了, 寶寶可能缺鈣了。

一般枕禿有兩種可能, 一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮, 這種可能性較低。 二是缺鈣,

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寶寶在6個月以前是生長的旺盛期, 需要的鈣量比較大。 父母要注意給寶寶補鈣, 可以讓寶寶喝鈣粉, 平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。 如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。

二、安全感不夠

寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境, 每天都見到不同的人, 一切對於寶寶來說都是陌生的, 或多或少都會存有恐懼感。 缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。 所以, 有的時候, 寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠, 無論父母多麼躡手躡腳地走出房間, 警惕的寶寶依然會察覺到, 再次哭鬧起來。

對於這樣的寶寶, 媽媽要給他感覺到足夠的安全。 在寶寶睡的時候, 媽媽可以給一些愛☆禁☆撫, 摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口,

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讓寶寶感覺到安穩。 此外, 父母可以讓寶寶睡著比較小的空間, 在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。 讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生, 會比較有安全感。

三、白天受過驚嚇

寶寶出生之後, 會有很多親朋好友來探訪, 而且都喜歡逗玩寶寶。 有的時候會做一些驚嚇的逗玩, 例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。 雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑, 逗玩一下, 但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱, 如果讓寶寶受到驚嚇, 寶寶晚上就會睡得不安穩。

程度較輕的時候, 只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下, 寶寶就不會哭鬧了, 這樣情況會持續1-2天。

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但是, 如果受驚情況較為嚴重的話, 無論寶寶怎麼撫慰, 寶寶都還哭鬧不止, 這個時候就要去醫院檢查一下, 聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

四、睡前玩得太瘋

寶寶睡不安穩的一個原因, 也可能是在白天, 父母讓寶寶玩得太瘋, 亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。 這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態, 寶寶怎能較好的入眠呢?

還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面, 都會造成寶寶入眠困難, 正所謂“日有所思, 也有所夢”, 即使寶寶睡著了, 夢裡都會出現這些驚險的畫面, 這樣讓寶寶在夢中驚醒。

父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動, 說說童話小故事, 或者是聽一些柔和的音樂,

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而不是過度活動或者是聽驚險的故事。

五、睡覺環境過分安靜

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識, 就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠品質, 就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。 所以在寶寶睡覺的時候, 爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上,

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而且做起事情來都躡手躡腳的, 儘量保持零聲響, 甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

久而久之, 這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感, 如果離開這個安靜的環境, 在睡覺時一有響聲就醒。 這就是一個反效果, 往往越是小心, 寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。 所以, 不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

六、媽媽抱得太多

寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。 在寶寶哭鬧不肯睡的時候, 媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。 在寶寶夜裡醒來哭鬧的時候, 媽媽也總是第一時間把寶寶抱起, 給予他安慰。 漸漸地, 寶寶就會依賴上媽媽的懷抱, 養成一個壞習慣。

所以, 建議在寶寶夜裡醒來時, 他們都還應該是迷迷糊糊的, 不是清醒的狀態。媽媽不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了抱著才可以睡的寶寶,不妨可以嘗試用幾天時間,狠下心來,給寶寶“斷抱”。

七、父母盯著寶寶看太多

寶寶剛出生的時候,可能是因為來到陌生的環境,沒有什麼安全感,表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候,他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續睡。

不少初為人父母的,總覺得寶寶怎麼看也看不夠,喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外,有的父母還會有各種各樣的顧慮,往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭,可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠品質。

八、對乳☆禁☆頭太依戀

如果是選擇母乳餵養的寶寶,還是人工餵養的寶寶,都會有乳☆禁☆頭依戀的情況。母乳餵養的寶寶戀媽媽的乳☆禁☆頭,人工餵養的寶寶戀奶嘴。為什麼會出現這樣情況呢?

這樣都歸咎于,寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣,媽媽讓寶寶常常含著乳☆禁☆頭入睡,一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳☆禁☆頭就會大哭,嚴重的一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。除了夜奶,另一個原因就是,只要寶寶夜裡醒來哭鬧,不少父母不管什麼原因都會給寶寶餵奶,只要可以止住寶寶一時的哭鬧,久而久之,乳☆禁☆頭就給寶寶帶來一種安全感,寶寶就離不開乳☆禁☆頭,對乳☆禁☆頭產生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

寶寶睡眠不好怎麼辦

1、吮吸。不論是乳☆禁☆房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。

2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。

3、音樂。有節奏的聲音或音樂能説明安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

4、運動。在手臂或搖籃裡搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車裡推動。

5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣。一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背。

7、洗澡。一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用。

8、環境。帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

不是清醒的狀態。媽媽不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了抱著才可以睡的寶寶,不妨可以嘗試用幾天時間,狠下心來,給寶寶“斷抱”。

七、父母盯著寶寶看太多

寶寶剛出生的時候,可能是因為來到陌生的環境,沒有什麼安全感,表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候,他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續睡。

不少初為人父母的,總覺得寶寶怎麼看也看不夠,喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外,有的父母還會有各種各樣的顧慮,往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭,可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠品質。

八、對乳☆禁☆頭太依戀

如果是選擇母乳餵養的寶寶,還是人工餵養的寶寶,都會有乳☆禁☆頭依戀的情況。母乳餵養的寶寶戀媽媽的乳☆禁☆頭,人工餵養的寶寶戀奶嘴。為什麼會出現這樣情況呢?

這樣都歸咎于,寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣,媽媽讓寶寶常常含著乳☆禁☆頭入睡,一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳☆禁☆頭就會大哭,嚴重的一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。除了夜奶,另一個原因就是,只要寶寶夜裡醒來哭鬧,不少父母不管什麼原因都會給寶寶餵奶,只要可以止住寶寶一時的哭鬧,久而久之,乳☆禁☆頭就給寶寶帶來一種安全感,寶寶就離不開乳☆禁☆頭,對乳☆禁☆頭產生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

寶寶睡眠不好怎麼辦

1、吮吸。不論是乳☆禁☆房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。

2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。

3、音樂。有節奏的聲音或音樂能説明安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

4、運動。在手臂或搖籃裡搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車裡推動。

5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣。一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背。

7、洗澡。一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用。

8、環境。帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

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