先別著急脫 准媽春捂防感冒

天氣雖然日漸暖和起來了， 但是孕媽咪此時也不可以大意哦， 因為春季溫差大， 尤其是現在受到全球溫度變暖趨勢的影響， 溫度上上下下的起伏很大， 再加上春季病菌繁衍快， 很多抵抗力比較弱的人都紛紛中招了呢， 故而一定要做好保暖措施。

第一、 早上還是要穿暖

孕媽咪早上最好還是能夠春捂一下， 尤其是位於北方城市的孕媽咪， 春季早晚溫差很大， 身體難以抵禦突如其來的寒冷， 故而早上還是建議穿著保暖， 到了中午可以適當的增減衣物， 因為孕媽咪由於懷孕， 身體處於比較敏感特殊的時期，

第二、 保持鼻腔的濕潤

春季細菌病毒滋生， 患呼吸道疾病的概率也是直線上升， 如果處於乾燥的環境下， 鼻腔也會覺得很不舒適， 為了能夠減少細菌入侵的機會， 保持鼻腔的濕潤也是很重要， 可以用生理鹽水洗一洗鼻腔， 另外多喝水， 促進上呼吸道纖毛蠕動。

第三、 愛美也要兼顧寶寶

愛美之心人皆有之， 熬過了寒冷的冬天， 孕媽咪想要穿的輕盈些是很能夠理解的， 但是愛美的同時也要兼顧到自己和寶寶的健康哦， 不要認為自己怕熱就一下子脫掉很多的衣物， 還是應該適當的捂一捂， 但是內搭可以穿的舒適輕薄一些，

第四、 多喝水

女性懷孕之後， 身體各技能都會發生相應的變化， 分泌的激素量也會有所不同， 這是人體自發所產生的發音， 孕媽咪的體溫會比普通人要高， 他們所消耗的食物養分以及水分都會提高， 故而在這個階段多喝水很重要， 促進身體新陳代謝， 排出體內的毒素。

總結：春季穿衣以舒適為主， 不要因為一時貪涼而吃冷飲或是生冷的食物， 平時要多吃蔬菜和水果， 養成一個健康的生活習慣， 定期運動， 但也不要讓自己太過疲勞。 待到溫度不再這麼“調皮”， 再展現自己的魅力也不遲哦。