寶寶睡覺出汗多正常嗎?寶寶睡覺出汗多怎麼辦?寶寶睡覺出汗多大多是生理性因素造成， 家長只需要做出相應的護理措施即可緩解症狀。 寶寶睡覺出汗多最主要從措施就是補充水分， 同時， 還可以通過調理飲食來補充因為出汗多丟失的水分和鹽分。 那麼， 睡覺出汗多的寶寶應該吃什麼呢?寶寶睡覺出汗多又該如何護理呢?
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寶寶睡覺出汗多正常嗎
寶寶睡覺出汗多正常嗎?其實， 大部分寶寶在睡覺時出汗多都屬於生理性多汗， 這是由於寶寶正處於快速成長階段， 新陳代謝旺盛， 需要通過出汗來散發體內的熱量， 再加上寶寶的植物神經發育不健全， 剛入睡時， 交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況， 是正常的生理現象。
但是， 部分寶寶在睡覺時出汗多是由於生病所引起的。 病理性多汗， 指的是寶寶患有已知的或潛在的疾病而引起出汗過多的現象。
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1、佝僂病。 多汗是患有佝僂病的重要表現， 具體表現為頭部多汗， 通常還伴有夜間啼哭、枕禿、前囟門增大及閉合延遲等現象。
2、心肺疾病。 患有先天性心臟病、肺炎合併心衰的寶寶會經常大量出汗。
3、結核病。 患有結核病的寶寶， 除了多汗的表現外， 還有低熱、疲乏無力、食欲減退、臉頰潮紅等現象。
此外， 寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往容易出現汗多的現象， 這是由於寶寶身體虛弱， 神經功能紊亂所引起的。
寶寶睡覺出汗多怎麼辦
寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，
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1、塞上一塊小毛巾。 家長可以在寶寶睡覺前， 在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕， 如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了， 要及時更換一塊新的， 直到寶寶停止出汗為止。 這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽， 又可防止其出汗後著涼。
2、勤洗澡。 給寶寶勤洗澡， 以保持皮膚的清潔， 同時在出汗較多的部位， 如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉， 以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。 寶寶的衣著和被子應與大人相當， 尤其是冬天時， 別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚， 否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。 出汗較多的寶寶， 體內水分也喪失得較多，
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另外， 如果寶寶在睡覺時大汗淋漓， 甚至整夜都汗出不止， 並伴有精神萎靡， 食欲不振， 睡不安穩等症狀， 這代表寶寶的身體出了問題， 屬於病理性多汗。 此時家長應儘早帶寶寶到醫院檢查治療， 以免病情惡化。
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寶寶夏天睡覺出汗多怎麼護理?
1、媽媽如果發現寶寶出汗多， 首先應該尋找多汗的原因。 如果是生理性多汗的話， 媽媽不必過分憂慮， 只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。 炎熱夏季需經常開窗， 有條件者用電扇或開空調， 要注意風不要直接對著寶寶吹， 尤其在寶寶睡著後， 皮膚毛孔開放， 身上有汗， 風直接吹容易受涼。
2、注意寶寶的衣著及蓋被。 我們主張寶寶比大人多穿一件衣服， 從小鍛煉寶寶抵抗力。 有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷， 就拼命給孩子添加衣服， 穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲， 晚上蓋好幾床棉被。 要知道給寶寶穿或蓋得過多， 使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。
3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
6、中醫中藥治療。一般沒有什麼西藥可以單獨治療寶寶多汗。可吃些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
相關閱讀：寶寶為什麼睡覺會出汗
寶寶睡覺出汗吃什麼好?
1.針對：體質虛出汗多的寶寶
寶寶的舌苔有點發黃，還有口氣，則說明是脾胃積熱導致的出汗多，可以歸結為體虛。對於這一類型的出汗多，治療應以清熱通便、透熱外出為主。應該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產品等含維生素D的食物。
推薦：百合燉梨
材料：百合、梨適量
做法：
1、將梨浸泡一夜後，連水一起把百合倒入鍋中;
2、文火煮大約一個半小時後，再倒入切好的梨塊和少許冰糖，最後煮半個小時就可以出鍋了。
這樣的湯每天堅持給孩子喝，一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。
功效：
因為百合有清內熱、利尿利便的功效。而梨性涼並能清熱鎮靜，其中的果膠成分含量高也有助於消化、排便。
注意：
在做這個百合燉梨之前，一定要把百合洗淨並且浸泡一夜，浸泡後的水不要倒掉。
2.針對：陰虛內熱型寶寶
這種類型的寶寶一般舌頭比較紅，舌苔少，而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對於這類型的寶寶，在飲食上要忌口，不要吃一些煎炸油膩的食物，多吃一些養陰生津的食物，如小米、麥粉、豆製品等，水果蔬菜應該可以多吃，特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。
推薦：清熱茶
材料：浮小麥、地骨皮
做法：
浮小麥、地骨皮炒焦為末，每次取10克沖服，3—5天即可。
功效：
浮小麥有除虛熱，止汗的作用，地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對於陰虛內熱型的盜汗效果不錯。
3.針對：營養過剩的寶寶
家長們總是擔心孩子營養不夠，想方設法讓孩子多吃補品，在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果睡覺後機體大量產熱，寶寶睡覺出汗多，只好通過皮膚出汗來散熱。這類型的寶寶在睡覺前應該少吃喊熱量高的食物，可以通過吃一些清淡的蔬菜、水果來調整睡覺出汗多的症狀，
推薦食物：
肉類：豬肉、蝦肉等
蔬菜：豆子、紫菜、海帶等
水果：蘋果、梨、香蕉、火龍果等。
使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
6、中醫中藥治療。一般沒有什麼西藥可以單獨治療寶寶多汗。可吃些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
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寶寶睡覺出汗吃什麼好?
1.針對：體質虛出汗多的寶寶
寶寶的舌苔有點發黃，還有口氣，則說明是脾胃積熱導致的出汗多，可以歸結為體虛。對於這一類型的出汗多，治療應以清熱通便、透熱外出為主。應該多吃百合、梨等解熱和豆類、海產品等含維生素D的食物。
推薦：百合燉梨
材料：百合、梨適量
做法：
1、將梨浸泡一夜後，連水一起把百合倒入鍋中;
2、文火煮大約一個半小時後，再倒入切好的梨塊和少許冰糖，最後煮半個小時就可以出鍋了。
這樣的湯每天堅持給孩子喝，一直到孩子盜汗的情況有所緩解為止。
功效：
因為百合有清內熱、利尿利便的功效。而梨性涼並能清熱鎮靜，其中的果膠成分含量高也有助於消化、排便。
注意：
在做這個百合燉梨之前，一定要把百合洗淨並且浸泡一夜，浸泡後的水不要倒掉。
2.針對：陰虛內熱型寶寶
這種類型的寶寶一般舌頭比較紅，舌苔少，而且總愛喝水卻又感覺不解渴。對於這類型的寶寶，在飲食上要忌口，不要吃一些煎炸油膩的食物，多吃一些養陰生津的食物，如小米、麥粉、豆製品等，水果蔬菜應該可以多吃，特別是蘋果、香蕉、西瓜等富含維生素的果類。
推薦：清熱茶
材料：浮小麥、地骨皮
做法：
浮小麥、地骨皮炒焦為末，每次取10克沖服，3—5天即可。
功效：
浮小麥有除虛熱，止汗的作用，地骨皮有清熱滋陰的作用。這兩樣加在一起對於陰虛內熱型的盜汗效果不錯。
3.針對：營養過剩的寶寶
家長們總是擔心孩子營養不夠，想方設法讓孩子多吃補品，在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果睡覺後機體大量產熱，寶寶睡覺出汗多，只好通過皮膚出汗來散熱。這類型的寶寶在睡覺前應該少吃喊熱量高的食物，可以通過吃一些清淡的蔬菜、水果來調整睡覺出汗多的症狀，
推薦食物：
肉類：豬肉、蝦肉等
蔬菜：豆子、紫菜、海帶等
水果：蘋果、梨、香蕉、火龍果等。