懷孕能吃巧克力嗎是很多第一次懷孕的姐妹們經常咨詢的問題，
那么懷孕了能吃巧克力嗎？答案是肯定的，
生育健康網小編整理了“懷孕能吃巧克力嗎”這篇文章告訴你懷孕能吃巧克力，
但不可多吃。
希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。
孕期吃巧克力本來是完全安全的，
但是如果你吃過頭的話，
會有兩點壞處。
第一，
會讓你減少健康食物的攝入同時你可能會攝入過量的卡路里，
會讓你變得太胖。
第二，
巧克力其實也含有少量咖啡因，
如果每日攝入咖啡因超過200毫克的話，
就會對胎兒不利了
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網友建議1： 能!懷孕期適量的吃點巧克力對寶寶有好處!記得我曾經在國外的育兒書中看到:媽媽在懷孕期適量的吃巧克力,寶寶會愛笑,性格開朗!因為胎兒能在肚子里感受到巧克力的味道,他們對這種味道很喜歡!所以吃點沒問題!我當里看到后,也是每天吃一塊!而且如果你想自然生產的話,巧克力也有幫助!
網友建議2：可以吃， 但是不要吃多， 在臨產前可以吃點巧克力補充體力， 方便生產( 順產)。 這是醫生給我當時的建議的。 要適可而止的， 不能過多。
專家表示， 懷孕期間吃巧克力與不吃的孕婦生出的寶寶相比， 那些定期吃巧克力的母親生出的孩子， 大都在嬰兒出生后報告說他們的孩子笑得多， 對新環境產生的恐懼感較輕。
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育嬰科學家也承認， 他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。 他們推測他們所觀測到的影響， 源于巧克力中與積極行為有關的化學成分， 而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。
孕婦吃多了巧克力也會造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等)， 這些可能導致流產， 尤其是淡巧克力， 它脂肪更多， 而且含有較多的多元醇(食用過多會引起胃痙攣或腹瀉)。
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專家建議：懷孕時孕婦可以吃巧克力，
但是不能吃過多巧克力. 盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，
這些都是懷孕可以吃的。
看了“懷孕能吃巧克力嗎”這篇文章你是否對懷孕了能吃巧克力嗎有了更好的認識，
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