懷孕第一周會發生什麼

很多人在結婚以後就會開始進行他們的造人計畫了， 在準備懷孕的第一周內， 一定要採用健康的生活方式， 比方說要遠離煙酒、不在有輻射或對人體有害的環境中作業等等。 但如果你們對那些對懷孕會產生危害的行為、環境和禁忌藥品還不是很清楚， 甚至孕前健康檢查還沒有來得及做的話， 最好是能夠先瞭解一下。 因為每一位爸爸媽媽最好是在精子和卵子結合那一刻前的3~6個月甚至1年， 就做好相應的準備。 這樣才能夠讓最健康的精子和卵子攜帶父母的優良基因， 組合成最佳的受精卵。

在備孕的時候， 一定要保證營養， 確保每天攝入均衡充足的營養， 這對準媽媽和胎兒都會有好處的。 特別是葉酸， 在打算要孩子之前的3個月， 每天就要補充400微克。 研究發現， 准媽媽身體裡面的葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。 另外， 如果你曾經有過口服避孕藥的情況， 最好是能夠在停藥半年後再懷孕。 主要是因為避孕藥的吸收代謝時間較長， 停藥後的6個月內， 雖然身體中的藥物濃度已不能產生避孕作用， 但對胎兒還是會有一定的不良影響。

除了健康的生活方式， 也要有一個好的心態。 比方說兩個人可以經常聊一些輕鬆愉快的話題， 想想以前的快樂生活， 再想想有了小寶貝以後的生活、溝通一下接下來的教育方式。

也可以和一些有了孩子的爸爸媽媽交流下， 從他們身上總結出以後你們可以用到的方法和經驗。

最後想說的是， 每個家庭都要根據自己的需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水準， 來選擇一家生產的醫院， 這是很重要的。