產後體形會發生哪些變化

乳☆禁☆房

乳☆禁☆房自懷孕開始就變得豐腴, 而乳腺發達又使胸部變重, 皮膚因此而伸展。 加上體內激素使皮膚乾澀失去彈性, 所以分娩後的胸部容易鬆弛、下垂。

腹肌

懷孕時子宮中的羊水與嬰兒, 會把小腹肌撐大, 使腹肌分娩後變得鬆弛。 此外, 紅褐色的妊娠紋過了4~6周, 會變成白色瘢痕狀, 沒有完全消失。

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臀部

因懷孕而變得鬆弛, 如果不加鍛煉的話, 會在鬆弛的皮膚下形成皮下脂肪團。

腰部

腰部亦因懷孕期所積聚的皮下脂肪而長出許多贅肉。

關節

由於妊娠期激素的作用, 為使分娩順利, 關節韌帶會變鬆弛。 如果連接關節的韌帶變松, 會使腰部生理活動範圍加大, 脊柱變得彎曲。

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