第13周 胎兒和媽媽都發生了哪些變化？

胎兒一天天成長， 變換著模樣， 准媽媽的生理也發生了一些變化。

胎兒的變化

1.這時候的胎兒身長在70-90mm左右， 臉部五官更加清晰了。 雙眼間的距離更近了， 嘴唇能夠張合， 脖子已經發育得足以支撐頭部了。
2.身體器官開始慢慢成長運作。 肝臟開始製造膽汁， 腎臟開始向膀胱分泌尿液。

3.骨骼發育明顯， 神經元迅速增多， 神經突觸形成， 條件反射能力加強。

4.手腳運用能力增強， 手指開始能與手掌握緊， 腳趾與腳底也可以彎曲， 眼瞼仍然緊緊地閉合。

5.從這個階段開始， 寶寶會持續快速增長， 所以這個時候准媽媽要多多注意飲食，

給寶寶提供足夠多的養分。

准媽媽的變化
1.乳☆禁☆頭明顯變化：乳☆禁☆房增大， 乳☆禁☆頭和乳暈顏色加深。 如果這時乳☆禁☆頭孔有少許淡黃色液體溢出， 看上去像剛分娩後分泌的初乳。 不要驚慌， 是正常現象， 不用去擠、捏乳☆禁☆頭， 擦洗時也不要太用力。  
2.可能會出現鼻出血：孕激素的增加可導致孕婦體內血流量增加， 鼻黏膜變得脆弱、腫脹， 此時可能准媽媽不經意的揉鼻子或擦鼻涕， 黏膜血管會破裂而出血。 這種情況更易發生在北方氣候乾燥的春冬季節。 一旦發生， 不要太驚慌， 可立即用冷毛巾敷鼻根部， 用手捏住鼻孔， 流血會很快止住。 如果不能止住， 或流血較多， 或經常流血， 要去看醫生。

3.有的准媽媽會出現黃褐斑：到了孕中期， 有的准媽媽面部會出現黃褐斑， 不要著急， 更不要隨便用藥， 一般黃褐會在分娩後會逐漸消退， 至少會變淡。 如果在夏天要注意防曬；要注意皮膚的保濕；經常吃番茄可減少黃褐斑。

4.臀部會變得更加寬大：這是為了胎寶寶的生長和分娩。 腰部、腿部、臀部肌肉也會增加且結實有力，

這些部位的脂肪也增厚， 這些變化使准媽媽看起來不再那樣嬌小、苗條， 加上你的腹部也明顯變大， 你需要買號碼大的內衣和外套了。 這是懷孕給你帶來的自然變化， 不用擔心， 准媽媽是最美麗的!

懷孕第13周意味著你已經進入孕中期啦， 也意味著你度過了最容易發生流產的孕早期， 准媽媽們可以悄悄松一口氣啦!