1．暫時不要服用藥或接受x光照射， 以避免造成胎兒先天性畸形。
2．確認自己過去有無患過德國麻疹。 若無， 則表示您體內無德國麻疹抗體， 需特別小心， 切勿與感染德國麻疹病患者接觸， 以免傳染， 造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。
3．嚴禁抽煙、飲用含有咖啡因或酒精的飲料。
4．暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，
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5．嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。
6．切勿憋尿不上廁所， 這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。
7．如果您有泡澡的習慣， 那么你最好改用淋浴， 以避免泌尿生殖系統感染。
8．如果你腳部容易抽筋， 則可以多多按摩抽筋部位， 少穿高跟鞋。
9．養成不偏食的習慣， 均衡的飲食， 平時甚至可以增加牛奶的飲用量， 以平衡鈣和磷的需求量。
10．在化裝方面， 你可以從現在開始每天涂抹護肌霜， 直到生產那天， 以防止妊娠紋產生。
11．在服裝方面，
要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。
