您的位置:首頁>正文

懷孕第7周推薦食譜:香菇棗蒸雞

准媽媽懷孕早期要注意營養哦, 只有在孕期的時時刻刻都不忘自己和寶寶的營養, 才能順利度過孕期, 生出健康的小寶寶。 下面就來看下, 懷孕第7周, 准媽媽該吃什麼呢?

懷孕第7周推薦食譜:香菇棗蒸雞

香菇棗蒸雞

做法:把雞洗淨;香菇、紅棗洗淨泡發;薑切絲;蔥切段;然後把雞塊、香菇、紅棗、薑絲用鹽、澱粉拌勻, 醃好。 最後把雞塊放入蒸屜中, 淋香油, 蒸熟, 撒蔥段即可。

功效:溫中益氣、補精填髓、益五臟, 補虛損的功效, 對於腎精不足所致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症也有輔助療效。

相關用戶問答