主料：豌豆200克、 核桃200克
輔料：藕粉50克
調料：白砂糖100克
核桃仁豌豆羹
製作方法
1. 豌豆放入鍋內煮熟， 待煮爛後， 搗成漿泥狀;
2. 核桃仁去皮用油炸透， 撈出剁成細末， 備用;
3. 鍋內加入適量清水煮沸， 加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸， 加入藕粉勾成稀糊狀;
4. 撒上核桃仁末即可食用。
適用人群
孕中期的准媽媽
健康提示
本品含有豐富的蛋白質， 是補充准媽媽營養的最好選擇。
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