食譜原料：
花生米300克 陳醋50克
精鹽5克 白糖2克 香菜1根 雞精2克
製作方法：
1、花生米用清水洗淨，
備用；
2、取一隻淨鍋放一大碗水（水量以沒過花生為宜），
置旺火上燒開，
放入洗淨的花生米用沸水焯一下後立即撈出，
備用；
3、另取一隻炒鍋，
加油，
置旺火上燒熱下花生米粒爆炒，
待花生米發出“撲、撲”的爆裂聲時，
均勻地撒上精鹽，
再翻炒一下，
即盛出晾涼，
備用；
4、取一碗，
加入老陳醋、白糖、雞精、少許精鹽調勻，
淋在晾涼的花生米粒上，
在鋪上一根翠綠的香菜，
就大功告成了。
健康提示：
很多媽媽在製作油炸花生的時候，
您好，懷孕期間准媽媽的體重一般都會有所增加，無需刻意控制，注意要定期孕檢，只要寶寶各項指標正常即可。可以適當減少營養品的食用，平時注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃豆類和魚類，少吃肉類和肥膩油炸的食... [詳細答案]
您好，在醫學上，早期建議孕婦多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣飲食，但是如果要吃的話，一定要適量，辣的食品對腸道是有刺激性的，容易導致便秘的，另外，一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜... [詳細答案]
您好，懷孕早期經常情緒不好對孩子是有負面影響的，可能以後孩子會很難帶，容易哭鬧，性格也有可能因此偏內向，建議您儘量控制好自己情緒，保持愉悅的心情。 [詳細答案]
是的，每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可... [詳細答案]
你懷孕了,就最好別吃亂七八糟的東西,也不用吃特殊補藥,一日三餐吃好就行,3個月前補葉酸,5個月後補鈣,早餐可以喝孕婦奶粉,平時饞了就吃點水果或乾果類的,曬曬太陽,聽聽輕音樂,定期檢查,然後你就安心等... [詳細答案]
