您的位置:首頁>懷孕期間准媽媽的體重要控制嗎
問題 【懷孕】 7

懷孕期間准媽媽的體重要控制嗎

網友回答
最佳答案 您好,懷孕期間准媽媽的體重一般都會有所增加,無需刻意控制,注意要定期孕檢,只要寶寶各項指標正常即可。可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動。
2016-06-01 整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。
2016-06-01 孕婦也注意不要吃得太吃豐富。吃各種營養品,又運動不足,很容易體重增加過多,造成腹中寶寶過大,最後不得不採用剖腹產的方式分娩。每次去醫院產檢的稱體重資料的增長對孕期的體重管理很重要。另外,可以適當的鍛煉,如做孕婦體操。另外,要保持良好的心態。分娩是一個正常、自然的過程,我們要相信自然的力量,堅定信心去體驗做母親的完整經歷。
相關用戶問答