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怎樣做好早孕期的保健

孕期保健
早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周), 又叫妊娠早期, 這時期是胚胎形成階段, 所以也可稱為胚胎期。 此期如不注意, 可能影響胚胎的正常發育, 甚至引起早期流產或先天畸形, 因此保證早孕孕婦的健康非常重要。
首先要注意早孕婦女的工作性質和條件, 凡是接觸有害物質, 如汞、苯以及放射線、噪音等工作環境的, 就應申請暫時調離這些工作崗位, 以免這些有害因素影響胚胎發育, 造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。 早孕期有妊娠反應(即晨吐現象)者, 只要正確對待處理, 一般3個月后會逐漸恢復正常。
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為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適, 可采用少吃多餐的辦法, 注意飲食清淡, 不吃油膩和辛辣食物, 但一定要堅持進食, 否則會影響孕婦健康, 也不利于胚胎發育。 孕婦可以吃些帶酸味的食品, 如楊梅、柑桔、醋等, 以增加食欲, 幫助消化。 有時也可服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑, 以補充其營養。 維生素B6可能減輕妊娠反應。 不能亂服止吐藥、秘方或偏方等, 以防發生不良后果。
早孕期注意避免感染, 特別是病毒性☆禁☆感染。 早孕孕婦若患風疹, 就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。 如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒, 可引起胎兒唇裂, 巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產、畸形等,
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所以早孕的孕婦要注意衛生, 少上街或串門, 避免接觸有病的人群, 防止傳染各種疾病。 一旦有病, 應去醫師處診治, 說明自己已懷孕, 不能自行濫服藥物, 一定按醫囑治療。
另外, 家族成員要關心早孕婦女, 尤其丈夫要體貼妻子, 早孕期不宜行房事, 以免引起流產。 做好早孕期的保健, 幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾, 就可順利度過早孕階段。
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