梳頭， 是孕媽媽不可缺少的日常儀容修整之一。 梳發可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物， 有清心， 明目， 醒腦， 提神的功效。 而梳頭的工具也很關鍵。 而塑膠梳與頭髮摩擦可以產生靜電而扯斷頭發。 與塑膠梳相比， 孕媽媽最好使用木梳梳頭。
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圖片來源於領育網
木梳梳頭改善睡眠品質
孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善， 有的時候可以體現在日常的微小行為中。 日常生活中不經意的動作就有可能起到改善睡眠的作用。 梳頭就是改良睡眠的一種良好方式。 而用木梳梳頭可以促進頭皮血液迴圈， 改善睡眠品質。
從中醫的角度上看， 頭部有很多諸如太陽穴等非常重要的穴位， 而且人體內能夠運行氣血、滋養身體、增強身體免疫力， 以及維持血液迴圈的經脈都與人的頭部有著直接或者間接的聯繫。 因此， 孕媽媽在孕期梳頭相當於是對頭部進行按摩。
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通過對頭部的這種特殊的按摩， 作用於頭部的穴位， 使得大腦內的血管擴張， 增加血液流量。 因此， 孕期梳頭能保證大腦日常睡眠保健供血充分， 保證大腦有著足夠的氧和營養， 從而起到減少孕期大腦疲勞、退化， 促進大腦發育的功效。
因此， 如果在睡覺之前梳頭， 可改善睡眠品質。 另外， 在早上清醒之後梳頭， 還能夠起到促進大腦清醒的作用。
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木梳梳頭提高免疫力
《紅樓夢》中很多地方都提到了梳頭、篦頭。 乾隆皇帝活到了89歲， “發常梳”是其養生秘訣之一。 頭頂正中最重要的一個穴位叫做百會穴。 梳頭的作用就是按摩這一穴位， 不僅能保養頭髮， 讓頭髮更有光澤、少脫髮， 還對於孕期保健有很大幫助。 梳頭時， 孕媽媽以百會穴為中心向前或向後梳。
另外， 用木梳梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位， 把操作時產生的生物資訊， 通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部， 使頭部毛孔張開、排泄， 邪氣外散。 這樣疏通經絡， 振奮陽氣， 祛淤充氧，
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梳頭， 還有神經反射作用， 改善血液迴圈， 促進組織細胞的新陳代謝， 這種微妙的關係和微妙的作用， 貫穿于梳頭的全過程。
從另一方面說， 要想獲取較好的理療作用， 梳頭時要有耐心， 梳具作用到頭皮， 反復進行， 頭表能產生微熱最好。 一般地說， 用梳頭達到保健的作用， 懷孕3個月， 孕媽媽最好每次用木梳梳頭的梳理的時間在10分鐘左右， 早晚各進行一次效果最為理想。
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木梳梳頭可預防脫髮
很多孕媽媽認為自己的頭髮本身已經非常脆弱， 梳頭時也會掉很多頭髮， 所以不敢梳頭發， 認為梳頭越梳越掉。 其實， 用木梳正確的梳頭本身不會導致掉頭發， 而且還能防止脫髮。
而且， 孕媽媽在梳頭時發現掉頭發很多並不是梳頭導致的， 而是孕媽媽的頭髮本身就非常脆弱易掉， 即使不梳頭， 也會逐漸掉落。 經常梳頭， 能夠促進頭皮的血液迴圈， 讓孕媽媽脆弱的頭髮得到更多的養分， 對於防止脫髮是很有好處的。
另外， 孕期經常梳頭能加強對頭皮的摩擦， 疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，發根牢固。從懷孕4周開始，每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液迴圈，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮，還可以幫助孕媽媽預防產後脫髮。
但是，孕媽媽梳頭的時候，梳具的選擇有兩個原則，第一是選擇不帶靜電的，第二是儘量選擇較寬齒的梳子，這樣能夠最好的保護頭髮。其實，小編覺得木梳是比較好的選擇，塑膠梳子則是最不推薦的，因為靜電很明顯。
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不同孕媽又不同的梳頭方法
孕媽媽梳頭之前，自然是選一把適合自己的木梳。很多孕媽媽都知道肌膚需要選擇適合的護膚產品，油性、幹性、混合性。其實頭髮又何嘗不是呢？每把木梳都有自己的梳齒間距，而孕媽媽要做的，就是根據自己的頭髮情況來選擇適合的木梳。
密齒木梳適合發量較少的孕媽媽。它可以使得髮絲看上去更細密，發量更多。而且，密齒木梳能夠同時接觸到更多的頭皮，加強血液迴圈，從而幫助頭髮的生長。
寬齒梳適合孕媽易打結的頭髮。由於梳齒的密度不大，有足夠的空間可以理順糾結在一起的髮絲，並最大限度地避免強行拉扯對頭髮造成的傷害。
正確的梳頭方式
第一步：理順發梢。遇到打結，不妨嘗試慢慢旋轉著梳攏。這樣打結處更容易梳開，也不會因為用力過猛而傷及頭髮。
第二步：接著，再從發中開始，向發梢進行梳理。梳發時用力要輕柔，切忌拉扯。
第三步：以百會穴為中心，用梳子呈放射狀按摩頭皮，以充分刺激頭部的血液迴圈。最後，再從發根梳向發梢，理順全部的頭髮。
疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，發根牢固。從懷孕4周開始，每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液迴圈，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮，還可以幫助孕媽媽預防產後脫髮。
但是，孕媽媽梳頭的時候，梳具的選擇有兩個原則，第一是選擇不帶靜電的，第二是儘量選擇較寬齒的梳子，這樣能夠最好的保護頭髮。其實，小編覺得木梳是比較好的選擇，塑膠梳子則是最不推薦的，因為靜電很明顯。
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不同孕媽又不同的梳頭方法
孕媽媽梳頭之前，自然是選一把適合自己的木梳。很多孕媽媽都知道肌膚需要選擇適合的護膚產品，油性、幹性、混合性。其實頭髮又何嘗不是呢？每把木梳都有自己的梳齒間距，而孕媽媽要做的，就是根據自己的頭髮情況來選擇適合的木梳。
密齒木梳適合發量較少的孕媽媽。它可以使得髮絲看上去更細密，發量更多。而且，密齒木梳能夠同時接觸到更多的頭皮，加強血液迴圈，從而幫助頭髮的生長。
寬齒梳適合孕媽易打結的頭髮。由於梳齒的密度不大，有足夠的空間可以理順糾結在一起的髮絲，並最大限度地避免強行拉扯對頭髮造成的傷害。
正確的梳頭方式
第一步：理順發梢。遇到打結，不妨嘗試慢慢旋轉著梳攏。這樣打結處更容易梳開，也不會因為用力過猛而傷及頭髮。
第二步：接著，再從發中開始，向發梢進行梳理。梳發時用力要輕柔，切忌拉扯。
第三步：以百會穴為中心，用梳子呈放射狀按摩頭皮，以充分刺激頭部的血液迴圈。最後，再從發根梳向發梢，理順全部的頭髮。