對蝦通草絲瓜湯
[原料及制作]
對蝦2只， 通草6克， 絲瓜絡10克， 食油、蔥段、姜絲、食鹽適量。
首先， 將對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈， 入鍋， 加水煎湯；
然后， 在鍋內投入蔥段、姜絲、食鹽， 用中火煎煮， 將熟時倒入食油， 燒開便可食用。 營養運動營養菜
[特點及功效]
味道鮮香， 有海鮮味。
對蝦含有豐富的維生素a、b1、b2、b3， 以及蛋白質(含量高達0.6%)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等， 具有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛之功效。 通草具有通小便、通乳汁之功效。 絲瓜絡具有通行經絡、涼血解毒之功效。 所以， 本品具有通調乳☆禁☆房氣血、開胃化痰、通乳的作用，
來源:健康863網
編輯:秀芳
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