寶寶餐桌粗糙食物不可少

一般認為， 細軟的食物容易消化吸收， 幼兒胃腸嬌嫩， 所以應該吃細軟的食物。 其實為了預防牙頜畸形， 應適當給予小兒一些粗糙耐嚼的食物。
因為小兒咀嚼細軟的食物時費力小， 咀嚼時間短， 可引起咀嚼肌的發育不良， 結果使上、下頜骨也不能得到充分的發育， 但此時牙齒仍然在生長， 因此可出現牙齒擁擠、排列不齊及其它類型的牙頜畸形和顏色畸形。 因為擁擠重疊的牙齒不易清除食物殘渣， 所以容易發生齲齒及牙周病， 並可影響口腔頜面軟組織的正常發育， 嚴重時還能降低咀嚼功能， 使食物在口腔內不能充分研磨， 進而影響食物的消化吸收， 長久以後可影響身體健康， 並會影響容貌美觀。  
因此在日常飲食中， 必須給小兒一定量的有相當硬度的食物， 如水果、生黃瓜、生蘿蔔、紅薯片、各種肉乾等粗糙耐嚼的食物。 吃這類食物時可提高咀嚼功能， 並且乳牙的咀嚼力是一種功能性刺激， 可促進頜骨的發育並有利於恒牙的萌出， 這對保證乳牙列的形態和功能的完整是很重要的。