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寶寶過年腸胃護理不可少

春節的鐘聲即將敲響, 很多人準備在過年的時候海吃海喝, 可是, 家長不可讓學齡前兒童隨心所欲的吃東西哦, 這樣很容易出現腸胃類的不適症狀。 小編認為, 每天都有美味佳餚的春節期間, 更要做好孩子腸胃的護理工作。 在這裡, 小編就來為你出出主意吧。

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寶寶過年腸胃護理原則

順應氣候及體質:小兒陰常不足, 陽常有餘, 冬季飲食對於正常的健康小兒來說, 應遵循“秋冬養陰, 無擾乎陽”的原則, 既不宜生冷, 也不宜燥熱, 最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食。 可以多吃各種穀物、銀耳、木耳、豆腐、水果、蔬菜、淡水魚、瘦豬肉等清淡食品, 也可食用一些養生粥, 如銀耳大棗百合粥、沙參粥、枸杞粥、山藥粥。 另外, 對於正處於添加輔食階段的小寶寶, 媽媽們一定要按照從少到多, 由稀到稠, 由細到粗, 有一種到多種的原則, 逐步添加, 不可因為過節就隨便給寶寶添加不曾吃過的輔食,

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以免損傷寶寶的脾胃。

飲食有節, 定量定時:過年了, 家人的團聚、親戚朋友的相互探望, 免不了一頓又一頓的聚餐。 而在餐桌上天真可愛的寶寶往往會得到所有人的關愛, 你一勺, 我一口, 結果就使寶寶撐著了。 人體對食物的消化、吸收、輸布靠脾胃來完成, 小兒脾常不足, 吃得過飽便超過脾胃的承受能力, 就會使食物無法及時消化, 進而影響了營養的吸收和輸布, 脾胃因承受過重, 也會受到損傷。 另外, 過年期間寶寶喜愛的各種零食也是應有盡有, 很多寶寶整日零食不離口, 一日三餐卻不正常進食, 這樣就會打亂胃腸消化的正常規律, 使脾胃功能失調, 消化能力減弱, 食欲會慢慢減退, 導致厭食、營養不良等,

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有損寶寶的健康。 所以, 節日裡不可放縱孩子, 良好的飲食習慣一定要堅持, 零食可以吃, 但不能打亂正常的飲食。

合理調配, 食不可偏:春節期間, 餐桌上噴香濃郁的菜品比較多, 魚肉等也是頓頓不離, 很多媽媽認為這些都是有營養的好東西,

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再加上過年就應該吃這樣的食物, 所以就會讓孩子多吃。 這種做法是完全錯誤的。 食物的種類多種多樣, 所含營養成分各不相同, 穀類含有糖和一定量的蛋白質;肉類中含有蛋白質和脂肪;蔬菜、水果中含有豐富的維生素和礦物質, 只有這些食物相互搭配才能滿足寶寶生長發育的需要。 所以, 即使是過年, 寶寶的飲食也要以穀物為主, 其他的只能做為輔助食物。 其實, 隨著生活水準的提高, 只要是正常餵養的寶寶幾乎沒有缺營養的, 反而經常存在營養過剩及營養不均衡的問題, 所以, 媽媽根本不必在過節期間刻意給寶寶加營養。

注意飲食衛生:為了準備過節, 家中多半會大量採購食物, 造成食品在冰箱中囤積, 導致食物新鮮度降低。

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另外, 過年家中出入人口增加, 冰箱開門次數頻繁會使內部溫度升高, 無法維持標準的低溫, 加之暖氣空調等的作用, 室內溫度大多在2 0℃以上, 這個溫度非常適宜病菌繁殖, 污染食物。 如果寶寶不小心攝入了變質或被污染的食物, 就會生病, 不利於寶寶的成長。 所以在節日期間, 一定要注意飲食衛生, 不能讓寶寶吃生冷的食物;蔬菜、水果要買新鮮的, 保存的時候要用保鮮盒;飲食以熟食為主, 食物一定要熱透;生食熟食一定嚴格分開放置, 不能因為忙碌就忽視;寶寶要使用單獨的餐具。 另外, 不可給寶寶進食野味, 因為野味不是常見的肉類食物, 其本身是異物蛋白, 很可能引起寶寶過敏, 品質也多不在有關機構的檢測範圍之內, 安全隱患非常大。

接下來,再來看看寶寶過年腸胃護理的飲食禁忌有哪些吧。

寶寶過年腸胃護理的禁忌

吞食塊狀或球狀的食物,需防噎在喉嚨的危險:一年一度全家歡聚的年夜飯,桌上免不了火鍋作為主角,大人吃火鍋,一口接一口熱呼呼地,吃在口裡暖在心裡,然而,對於幼兒來說,燕餃、魚餃、丸子、玉米等塊狀類的火鍋料,如果沒有細嚼慢嚥,稍有不慎,便有可能會發生食物卡在喉嚨阻塞呼吸道的危險,因此,在吃火鍋時,爸媽除了必須提防幼兒被熱湯燙傷,同時,也必須特別注意孩子的吞食問題。除了火鍋料之外,年節特有的點心都是甜食,類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果,都很可能讓幼兒在吞食時發生危險,尤其是對於患有氣喘病的孩童,爸媽更需格外提高警覺。

勿過量攝取高鹽份及高熱量的食物:過年常吃的許多菜色例如:滷味、火鍋高湯等,鹽分含量都很高,除了烹調用鹽,上桌還得搭配蕃茄醬、辣椒醬等沾醬,對於成長期的幼兒來說,攝取太多高鹽份的食物,也容易造成其腎臟的負擔;同時,火鍋料的熱量含量也很高,孩童如果沒有加以節制,過量食用,也會對孩子的新陳代謝造成傷害。

飲用甜飲料適可而止:汽水、可樂原本就是孩子鍾愛的飲料,過年時,更是有了名正言順的理由來大肆享用;不過,黃景宏醫師也指出,汽水、可樂等高張性濃度高的飲料,如果喝太多很可能會讓幼兒的血壓產生變化,進而發生腸絞痛的疾病。所以,爸媽雖然不必完全禁止孩子喝可樂汽水,令孩子失望,但切記一定要對孩子下達節制令才行。

寶寶過年,腸胃護理不能忘哦。

安全隱患非常大。

接下來,再來看看寶寶過年腸胃護理的飲食禁忌有哪些吧。

寶寶過年腸胃護理的禁忌

吞食塊狀或球狀的食物,需防噎在喉嚨的危險:一年一度全家歡聚的年夜飯,桌上免不了火鍋作為主角,大人吃火鍋,一口接一口熱呼呼地,吃在口裡暖在心裡,然而,對於幼兒來說,燕餃、魚餃、丸子、玉米等塊狀類的火鍋料,如果沒有細嚼慢嚥,稍有不慎,便有可能會發生食物卡在喉嚨阻塞呼吸道的危險,因此,在吃火鍋時,爸媽除了必須提防幼兒被熱湯燙傷,同時,也必須特別注意孩子的吞食問題。除了火鍋料之外,年節特有的點心都是甜食,類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果,都很可能讓幼兒在吞食時發生危險,尤其是對於患有氣喘病的孩童,爸媽更需格外提高警覺。

勿過量攝取高鹽份及高熱量的食物:過年常吃的許多菜色例如:滷味、火鍋高湯等,鹽分含量都很高,除了烹調用鹽,上桌還得搭配蕃茄醬、辣椒醬等沾醬,對於成長期的幼兒來說,攝取太多高鹽份的食物,也容易造成其腎臟的負擔;同時,火鍋料的熱量含量也很高,孩童如果沒有加以節制,過量食用,也會對孩子的新陳代謝造成傷害。

飲用甜飲料適可而止:汽水、可樂原本就是孩子鍾愛的飲料,過年時,更是有了名正言順的理由來大肆享用;不過,黃景宏醫師也指出,汽水、可樂等高張性濃度高的飲料,如果喝太多很可能會讓幼兒的血壓產生變化,進而發生腸絞痛的疾病。所以,爸媽雖然不必完全禁止孩子喝可樂汽水,令孩子失望,但切記一定要對孩子下達節制令才行。

寶寶過年,腸胃護理不能忘哦。

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