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寶寶過年 當心遇著“小麻煩”

節日問題1:喝飲料無度

4歲的歡歡特別喜歡喝可樂, 平時媽媽怕飲料對他的牙齒不好, 家裡根本就不買。 過節了, 歡歡跟著父母來到爺爺奶奶, 外公外婆家, 老人都知道寶寶愛喝可樂, 於是家裡就都準備了好多。 歡歡有了老人撐腰, 不再聽媽媽的話, 直接從冰箱拿出來自己喝。 結果沒兩天, 歡歡就嚷著肚子疼了。

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危害:

兒童經常喝飲料對兒童極為不利, 尤其喝冰涼的飲料。 因為咽喉猛然受到過冷的刺激, 局部血管收縮, 抵抗力下降, 極易患上呼吸道感染。 小兒胃腸道黏膜柔嫩, 血管豐富, 若受到冰鎮飲料的刺激, 胃黏膜下血管會急劇收縮, 血液供應驟然減少, 即使胃腸蠕動加快, 又傷害消化道免疫力, 易引起急性胃腸炎。 汽水。 含碳酸的飲料還會產生氣體, 喝這些飲料後易造成胃腸脹氣, 易引發消化功能紊亂。

專家支招

1.過節了喝些飲料不可避免.但要注意適量,

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一天普最多別超過2杯。

2.寶寶的自製力差, 因此家長要監督。 提前告訴老人寶寶每天可喝的量.多了則不能給。

3.寶寶喜歡喝涼的, 但寶寶的胃腸發育尚不成熟, 因此飲料要放在室溫下, 不要從冰箱拿出直接喝。

可以選擇健康飲料如鮮榨汁, 純果汁, 蔬果汁等。

節日問題2:天天吃洋速食

圓圓長得瘦瘦的, 和他的名字一點也不相符, 每次稱體重總在正常值的下限。 別人看見了圓圓媽媽, 總是說:“給寶寶吃點好的吧, 怎這麼瘦啊!”趁著過節, 圓圓媽媽有時間了。 聽說洋速食熱量高, 於是她每天帶寶寶吃一次, 幾種洋速食換著樣來, 寶寶非常愛吃。 圓圓媽媽看著兒子大口地吃, 可高興了。 可是吃到第4天, 寶寶病了。

危害:

許多洋速食含鹽過高,

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由於鹽的滲透作用, 可殺死上呼吸道的正常菌群, 造成菌群失調;高鹽飲食還會抑制黏膜上皮細胞的繁殖, 使其喪失抗病能力, 導致感染性疾病;較高濃度的電解質還加重了腎臟負擔。 再者, 洋速食肉食多, 水果蔬菜少, 寶寶每天所需的維生素較少, 營養不均衡。

專家支招

天天吃洋速食對身體不利。 建議寶寶每週不超過去1次。

2.儘量點些純果汁、蔬菜湯類的食品, 少點油炸雞腿、薯條類的食品。

3.回到家中給寶寶吃些水果, 補充速食維生素、纖維素不足的問題。

節日問題3:暴飲暴食

樂樂是個寄宿的寶寶, 平時父母工作忙, 一周才接一次。 樂樂愛吃肉, 原來在幼稚園每次吃雞腿只給1個, 吃排骨只給2塊。 這次過節, 樂樂天天和家人在一起,

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每次吃飯樂樂看見好吃的就撒開了吃, 燉排骨吃一碗, 蝦吃一盤。 結果沒幾天, 樂樂開始上吐下瀉, 而且不想吃任何東西。

危害:

小兒胃腸發育尚不成熟, 調節功能較成人差, 消化能力弱, 腸道菌群分佈不均且不穩定, 同時小兒生長發育迅速, 需要的營養物質和能量相對多, 胃腸負擔重。 過節期間肉食多, 孩子毫無節制, 就會導致嘔吐、食欲不振、腹痛、腹瀉等症狀.

專家支招

1.家長要葷素搭配, 粗糧、細糧搭配;蔬菜。 水果應讓孩子多吃, 尤其是含粗纖維較多的蔬菜如蘿蔔、白菜、芹菜等, 可促進胃腸蠕動, 有效避免便秘的發生。

2.避免吃過於油膩和辛辣刺激性的食品及過硬的食物。

3.家長應該注意節制兒童的飲食, 防止吃得過多傷了孩子脾胃。

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節日問題4:作息習慣改變

自從放假, 妮妮就從沒准點睡過覺。 平時上幼稚園, 父母要求她9點準時上床睡覺, 第二天7:00起床。 現在過節了, 不用每天按時上幼稚園, 父母也再在強求她, 結果經常11點才睡, 第二天中午才起。 有時安排出去玩, 也可能老早就起床。 妮妮的睡眠變得毫無規律。

危害:

春節期間沒有明確作息時間, 很多幼兒時而晚睡、少睡, 時而賴床不起, 不良的生活方式打亂了生物鐘。 再加上家長帶孩子外出遊玩, 容易導致孩子疲勞, 加速生物鐘混亂。 這樣當假期結束後, 寶寶上幼稚園時不能適應, 甚至會因為抵抗力降低而生病。

專家支招

1.儘量保證寶寶的作息規律, 如果不能按時睡覺, 也儘量保持寶寶每天睡眠在10個小時以上.因為寶寶正處在生長發育期, 而生長激素在睡眠時分泌旺盛。

2.臨上幼稚園的前一周,還是要按照上學的作息來調整,使寶寶上學時能順利過渡。

3.晚上和寶寶玩些安靜的遊戲,如拼圖、看書等,不至於讓寶寶太興奮,有利於按時入睡。

節日問題5:天天到人多的場所

春節的時候,各種活動特別多圖圖媽媽是個喜歡熱鬧的人,於是她每天帶著圖圖這個商場購物,那個劇院看演出,要不就去廟會。圖圖天天就像趕場一樣疲於奔命。

危害:

節日期間到人多的場所,不利於寶寶的身體健康,因為人多的地方空氣流通不好且也易傳染上流感之類的疾病。

專家支招

給寶寶安排一次自己的活動,如去科技館,翻斗樂或是兒童劇院。

2.成人的購物活動儘量不要帶著寶寶,如果一定去也要選擇中年人少些的時候去.選擇空氣流通的商場,儘量不去地下商場。

3.帶寶寶外出準備些消毒紙巾,勤擦手,回家後馬上洗手。

而生長激素在睡眠時分泌旺盛。

2.臨上幼稚園的前一周,還是要按照上學的作息來調整,使寶寶上學時能順利過渡。

3.晚上和寶寶玩些安靜的遊戲,如拼圖、看書等,不至於讓寶寶太興奮,有利於按時入睡。

節日問題5:天天到人多的場所

春節的時候,各種活動特別多圖圖媽媽是個喜歡熱鬧的人,於是她每天帶著圖圖這個商場購物,那個劇院看演出,要不就去廟會。圖圖天天就像趕場一樣疲於奔命。

危害:

節日期間到人多的場所,不利於寶寶的身體健康,因為人多的地方空氣流通不好且也易傳染上流感之類的疾病。

專家支招

給寶寶安排一次自己的活動,如去科技館,翻斗樂或是兒童劇院。

2.成人的購物活動儘量不要帶著寶寶,如果一定去也要選擇中年人少些的時候去.選擇空氣流通的商場,儘量不去地下商場。

3.帶寶寶外出準備些消毒紙巾,勤擦手,回家後馬上洗手。

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