寶寶斷奶期營養食譜推薦

1、蛋麥糊

將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內， 倒入適量涼開水， 攪拌均勻， 再加入雞蛋75克攪勻， 備用。 然後在鍋內倒入適量水燒沸， 放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻， 煮沸3分鐘， 成糊即可食用。 此食譜適用於5個月以上寶寶斷奶。

2、芝麻核桃糊

將芝麻、核桃各30g放在炒鍋中炒熟， 研磨成粉末， 加開水200mL， 調成糊狀， 加糖少許食用。 具有補血潤腸功效， 如有腹瀉， 暫停食用。 該營養食譜適用於8個月以上的寶寶。

3、菜心豬肝蘑菇湯

取菜心200g， 豬肝100g， 蘑菇20g。 將菜心洗淨， 切成一半;豬肝及蘑菇切成片， 用酒、油、鹽拌勻備用。 鍋中加水500mL， 煮沸後加入菜心、豬肝及蘑菇，

4、桂藥蓮骨粥

取桂圓10克， 山藥30克， 蓮子12克， 補骨脂12克， 粳米50克。 將補骨脂加水煮20分鐘， 去渣留汁。 將粳米、山藥、桂圓、蓮子加入汁中， 煮熟食用。 補骨脂補腎強骨助生長， 山藥、蓮子健脾胃， 桂圓養血。 適用于1歲的寶寶。