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孕期要慎吃的10種水果, 寶媽你造嗎?

孕婦不能吃的水果是很多孕婦都急於想瞭解的知識, 那麼孕婦不能吃哪些水果, 小編整理了“孕婦不能吃的水果”這篇文章告訴你孕婦什麼水果不能吃, 希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。

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1.荔枝

荔枝與香蕉、鳳梨、龍眼號稱“南國四大果品”。 荔枝糖分含量比較高, 准媽媽多吃的話容易上火, 還會引起血糖過高。 孕婦多吃容易導致胎兒過大, 增加分娩的難度, 甚至誘發難產、滯產、死產等。 因而建議孕婦慎食用。

2.杏

杏子有滑胎的作用, 多吃亦造成牙齒不好, 吃多了的話, 容易引起上火, 拉肚子等症狀。

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3.鳳梨

鳳梨中的蛋白酶容易引起過敏反應, 嚴重的時候還可導致呼吸困難、休克。 此外, 凝血功能不好、腎功能差, 患潰湯或正在發燒的孕婦最好也不要吃。

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4.柿子:

理論上來說, 孕婦是可以進食柿子的, 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食, 則會導致不良後果。

這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右, 大量鞣酸進入人體胃部, 會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現, 容易對孕婦胃部造成傷害;此外, 由於柿子含糖量高, 孕婦需要嚴格控制攝入量, 有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

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5.木瓜

木瓜較偏寒性, 胃寒、體虛者不應多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。 木瓜中含有磁性荷爾蒙, 這容易擾亂准媽媽體內的激素平衡, 多吃甚至會引起宮縮, 造成流產, 因此最好也別吃。

6.桂圓

桂圓容易上火, 多吃會增添胎熱、傷陰, 多吃會引起腹痛、見紅, 甚至流產等。

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7.山楂

山楂有活血通淤、收縮子宮的作用, 但准媽媽大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

8.榴槤:

孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食,這是因為榴槤所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。

此外,雖然榴槤富含纖維素,但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

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9.荸薺

荸薺也叫馬蹄,荸薺性微寒味甘,有清熱解渴,消食化痰的作用,因此孕期最好不要食用,防止滑胎。

10.桑葚

桑椹中含有多種功能性成分,如花青素、白黎蘆醇等,具有良好的防癌、抗病毒等作用。准媽媽適量吃一些桑葚可以開胃健脾,但是一定不能多吃,桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。這對胎兒的成長發育也是不好的。

8.榴槤:

孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食,這是因為榴槤所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。

此外,雖然榴槤富含纖維素,但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

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9.荸薺

荸薺也叫馬蹄,荸薺性微寒味甘,有清熱解渴,消食化痰的作用,因此孕期最好不要食用,防止滑胎。

10.桑葚

桑椹中含有多種功能性成分,如花青素、白黎蘆醇等,具有良好的防癌、抗病毒等作用。准媽媽適量吃一些桑葚可以開胃健脾,但是一定不能多吃,桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。這對胎兒的成長發育也是不好的。

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