水果固然營養豐富， 但是， 粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜。 例如， 蘋果只含有細纖維素， 而芹菜富含粗纖維素， 二者營養及藥用價值各異， 不可以相互替代。 山楂中含有的特殊成分， 具有降血脂、降血壓、擴張血管的功效。 石榴富含特殊成分鞣質， 具有止瀉的作用， 過量食用反致便秘。 莧菜富含鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素k等， 而獼猴桃則以維生素c含量最高， 雙方各有千秋。 因此， 孕婦在選購食品時， 一定要講究各種水果及蔬菜的搭配， 注意葷素及顏色的協調。
孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。
懷孕之後出現腿腫，首先要警惕妊高症或者低蛋白的可能，應該及時就醫都相應檢查，找到病因採取必要的治療措施，比如妊高症的話要使用降壓藥物，如果單純的水腫，也可以考慮使用利尿劑治療的 [詳細答案]
孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現。所以准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。為什麼會出現這種情況，那是因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到... [詳細答案]
您好，孕期水腫多數是雙下肢輕微水腫，屬於生理性水腫，問題不大。如果是全身浮腫，不排除是病理性水腫，如羊水過多，妊娠高血壓可引起，此時應及時就醫治療。 [詳細答案]
懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫，而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分：在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候... [詳細答案]
食用的方法很多,通常是將水果在開水中洗淨,泡溫熱後去皮食之.每次不要大多,一二個即可,每日三四次.總之,准媽媽多食水果,有利無弊. 生活護理:蘋果,橘,梨,荔枝,香蕉還有甘蔗,羅漢果,草莓,芒果,桃... [詳細答案]
