柑橘是一個大類， 品種繁多， 包括橘子、柚子等等。 它們營養都很豐富， 通身是寶。
1、首先， 柑橘的口味酸酸甜甜的， 很多准媽媽都喜歡， 尤其是在早孕反應時， 柑橘的味道還有緩解孕吐的作用。
2、另外， 柑橘中維生素C和檸檬酸的含量高於大多數水果， 有提高抵抗力的作用。
3、柑橘中所含的天然果膠， 能降低血液中的膽固醇， 強化皮膚， 幫助准媽媽預防妊娠紋， 柑橘中的葉酸含量也很豐富， 可以幫助准媽媽預防貧血、促進胎兒發育。
柑橘還可以怎麼吃？
柑橘的皮洗淨後可以泡水喝， 有消食化痰的功效。
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