孕期准媽媽全套內衣細挑選

懷孕後， 准媽媽的身體發生了奇妙的變化， 特別是胸部和腹部迅速增大。 精挑細選合身的內衣， 不僅能釋放你的“孕味”， 更能讓你感覺倍受呵護的安心與踏實。

胸罩精選之一

乳☆禁☆房的變化

懷孕初期， 由於乳☆禁☆房急速脹大， 孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房酸痛和乳暈特別敏感。 懷孕5個月以後， 文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕7個月以後， 約增加兩個尺碼， 同時， 乳☆禁☆頭的距離不斷增大。 臨近生產前， 胸部增大程度反而減慢。 生產後2—3日， 乳汁開始分泌， 乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求， 使乳☆禁☆房更加脹大。

產後約1個月， 乳☆禁☆房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

挑選貼士

1　選擇專用文胸

懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的， 增大情形與一般文胸比例不同， 因此， 應該選擇專為孕婦設計的文胸， 這類文胸多採用全棉材料， 膚觸柔軟， 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計， 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 造成發炎現象。

2　隨時更換尺寸

從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍， 准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸， 不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小， 過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育， 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。 相反， 如果一開始就選一個超過自己乳☆禁☆房實際尺碼的寬鬆文胸，

也是不明智的。

Tip：尺寸合適的文胸在穿戴時， 乳☆禁☆房既沒有壓迫感， 也不會感到大而無當。

3　選用軟鋼托

懷孕期間乳☆禁☆房的重量增加， 下圍加大， 最好穿軟鋼托的胸罩， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

4　肩帶儘量寬一些

胸罩肩帶最好儘量選寬一些， 以免勒入皮膚；扣帶應該可調節；前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。

推薦款——

哺乳文胸

哺乳文胸具有活動式扣瓣肩帶， 哺乳時不用將整個文胸脫下， 只需輕輕按下扣瓣， 罩杯前端即可翻下， 方便給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期， 在孕後期同樣方便好用， 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

休閒胸罩

居家或休息時穿著的胸罩更為舒適，

在設計上也是體貼入微。 這類胸罩可不用鋼托， 而採用特殊設計固定胸部， 給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感；柔軟棉質， 穿著舒適；背部無鉤扣， 穿著入睡也舒服；前扣式設計， 還方便哺乳。

內褲精選之二

腹部的變化

由於胎兒的或長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚， 增加了腹腔的體積， 所以孕媽媽的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大。 增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔， 容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。 到產後不久， 子宮會回復至懷孕7個月的大小， 但位於下腹部原本用作保護子宮的流動性脂肪仍然存在。

挑選貼士

1　儘早選擇專用款

懷孕初期， 雖然准媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，

但自己可以明顯感到腰圍變粗了。 這期間就應儘快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。 大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計， 方便准媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小， 十分方便。

2　純棉材質， 健康保證

孕婦陰dao分泌物增多， 所以宜選擇透氣性好， 吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲。 純棉材質對皮膚無刺激， 不會引發皮疹。

3　高腰設計可保暖

孕婦內褲褲長往往是加長的， 高腰的設計可將整個腹部包裹， 具有保護肚臍和保暖的作用。

推薦款——

彩棉內褲

天然彩棉孕婦內衣由於100%純天然、100%無染色的絕對安全性， 令許多准媽媽趨之若驁。 可調式托腹褲集內褲與托腹帶於， 一身， 方便實用：採用高級彈性紗編織，

使上腹部舒適無壓迫感：自黏帶設計， 方便穿戴。

托腹帶精選之三

腹部的變化

懷孕進入8至10個月時， 腹壁擴張， 並出現所謂妊娠腺， 尤其進入第10個月時， 變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。 此時， 准媽媽應選擇一些有前腹加護的內褲或托腹帶。

挑選貼士

1　伸縮性強

托腹帶的伸縮彈性應該比較強， 可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部， 從而阻止子宮下垂， 保護胎位， 並能減輕腰部的壓力。

2　尺寸調整

應選用可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。

推薦款——

覆蓋式托腹內褲

能夠保護孕婦的腹部， 褲腰覆蓋肚臍以上部分， 有保暖效果；鬆緊可自行調整， 隨懷孕的不同階段體形自宜棲印花托腹保胎由伸縮變化。

產婦專用生理托腹褲

採用舒適的柔性棉，並具有高彈性，不緊繃；分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。

Tip：托腹帶的洗滌方法

先用溫水浸泡10分鐘左右，無論使用什麼洗滌劑洗，漂洗都是一道不能馬虎的程式，一定要用清水反復過洗兩三遍，直到水清為止。洗後將其放在陽光下晾曬，能起到消毒作用。

正確測量體型很重要

准媽媽在購買內衣前，一定要量好三圍的尺寸——

上胸圍尺寸：乳☆禁☆房隆起的最高點。

下胸圍尺寸：緊貼乳☆禁☆房隆起處的下緣。

腰圍尺寸：上半身最細的那部分。臀圍尺寸：臀部最豐滿的地方。

產婦專用生理托腹褲

採用舒適的柔性棉，並具有高彈性，不緊繃；分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。

Tip：托腹帶的洗滌方法

先用溫水浸泡10分鐘左右，無論使用什麼洗滌劑洗，漂洗都是一道不能馬虎的程式，一定要用清水反復過洗兩三遍，直到水清為止。洗後將其放在陽光下晾曬，能起到消毒作用。

正確測量體型很重要

准媽媽在購買內衣前，一定要量好三圍的尺寸——

上胸圍尺寸：乳☆禁☆房隆起的最高點。

下胸圍尺寸：緊貼乳☆禁☆房隆起處的下緣。

腰圍尺寸：上半身最細的那部分。臀圍尺寸：臀部最豐滿的地方。