孕晚期睡眠“苦淚史”，真是太形象了

孕期什麼睡覺姿勢最合適？肯定會有人很嚴肅地告訴你：左側臥！但如果一個晚上都左側臥會怎麼樣？那真的和木乃伊一樣的難受啊！過來人都知道， 孕期睡覺， 特別是孕晚期， 那真是痛苦的經歷啊！不是嚇唬你， 是善意提醒， 這不， 一個孕媽媽的畫說明一切， 有啥辦法呢？除了忍耐， 只有自己調整了！

孕晚期的睡眠， 99%的媽媽沒有舒服的， 有的翻身都要靠老公搬，

同時， 給媽媽們一些不一定特別有用， 但至少心理有安慰的方法：

1.睡前少喝點水， 以免心理上總想著上廁所；

2.選擇一個舒適的側睡枕， 會讓媽媽睡得舒服一些；

3.如果床太小， 老公睡覺又特別不安分， 最好是暫時分開一點點；

4.別疑心疑鬼的， 要出軌的， 啥時候都會， 孕婦和胎寶才最重要。

5.飲食就不用再說了， 怎麼補聽醫生的。

6.早睡早起挺好的， 不用鬧鐘， 讓寶寶叫醒不是挺好嘛！

各位准爸爸， 孕晚期您也不要睡得太死了， 和准媽媽保持同步， 不但會讓她感覺到你的貼心， 同時也能幫助她盡可能睡得更舒適一些。