怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒， 這是許多孕婦所關心的。 南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值， 現錄取于下：
孕一月， 稱胎胚， 要“寢必安靜， 無令恐畏， 飲食精熟”；
孕二月， 稱胎膏， 要“居必靜處， 慎戒房事”；孕期哪種性☆禁☆交姿勢安全？
孕三月， 為始胎， 要“居必靜坐， 清虛如一， 坐無邪席， 立無偏倚， 行無邪徑， 無妄喜怒， 無得思慮”；
孕四月， 要“靜體和志， 飲食節調， 洗浴遠避寒暑”；
孕五月， 要“臥必宴起， 洗換衣服， 深其居處， 厚其衣裳， 朝吸天光， 以避寒殃， 無大饑大飽勞倦”；安全：孕期對危險動作說no！
孕六月， 要“身俗微勞，
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食日美， 無大飽”；
孕七月， 要“勞身搖肢， 無使定止， 無言哭號， 無薄衣、洗浴和寒飲， 居處必燥”；幫你孕期舒適14個小秘方
孕八月， 要“無使氣急， 無食燥物， 無輒使食， 無思大起， 和心靜息”；
孕九月， 要“飲醴食甘， 緩徒自持， 以待之”；
孕十月， 要“五臟俱備， 六席各通， 關節精神皆備， 候時而生”。
以上闡述了懷孕婦女在妊娠期間要注意的許多事項， 包括適應環境、增加營養、戒房事、穩定情緒、注意勞動、穿衣、洗浴、散步、曬太陽、睡眠以及為分娩做好必要的準備等環節， 有利于優生優育。
