孕媽咪的胎教“法寶”

十月懷胎， 對於所有准媽媽來說， 既是痛苦的， 也是幸福的。 在資訊時代飛速發展的今天， 這些痛並快樂著的孕媽媽相比較過去而言， 更加知性。 更多的准媽媽為了讓自己的孩子在未來不輸在起跑線上， 將胎教擺在了一個極為重要的位置上。 但是， 很多孕媽咪也基本存在一個相同的困惑， 怎樣的早教形式對胎兒來說才是最健康、最有效的呢？今天， 搖籃小編與您一起分享孕媽咪的胎教“法寶”。

1、根據胎兒的發育， 在外界給與合適的刺激， 比如音樂， 對話， 觸摸等資訊， 使胎兒建立起條件反射， 促進神經的成熟

2、音樂胎教已成主流， 挑選柔和， 輕快的一些旋律， 適當的調整聲音， 讓肚子裡的孩子感受音樂， 促進聽覺的發育。

3、心聲胎教成為主流， 有規律的心跳聲， 是寶寶最熟悉的聲音， 只有寶寶才能體會的到， 是寶寶唯一熟悉的聲音， 也是寶寶唯一能夠理解和接受的聲音。

4、光照胎教法， 黃光的光色柔和的散射光， 容易散成一大片橙黃色的光暈， 在經過孕婦腹腔壁和胎盤過濾一番後， 形成一大片橙紅色光暈， 這樣又刺激到胎兒， 又安全。

5、語言胎教法， 好多媽媽都知道， 記得要跟肚子寶寶說些故事， 講些禮貌， 對以後都是有幫助的。 教一些簡單的名稱， 比如爸爸媽媽公公婆婆等。

6、撫摸或按摩胎教， 當你撫摸肚子時， 給與內部一個刺激，

7、運動胎教法， 懷孕了不是不能運動， 這個是過去的老觀念。 進行適宜的體育鍛煉， 促進胎兒大腦及肌肉的健康發育， 有利於母親正常妊娠及順利分娩。

8、心理胎教法， 就是孕婦對大腦思想的一個提升， 修煉。 練習清靜操、呼吸和冥想都可以讓孕婦保持良好的心理狀態。

9、飲食胎教法， 懷孕前跟懷孕中， 營養的搭配十分重要， 必須均衡， 想要孕育優質寶寶， 必須從懷孕前就開始調養身體， 才能為你的寶寶打好健康的基礎。

10、注意胎教最好的時間是懷孕的2-3個月， 懷孕的7-8個月。 別錯過了， 其他時間不是不可以