人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響， 易發生手足裂和皮膚瘙癢。 因此， 在冬季應格外注意皮膚的防護。
皮膚干燥的人， 本來油脂分泌就少， 加上冬天寒冷的刺激， 皮脂腺分泌更少， 致使皮膚角化、粗糙， 失去彈性， 甚至裂口， 感染化膿， 引起手足皸裂。 同時， 皮膚干燥的人， 由于皮脂腺萎縮， 皮脂分泌減少， 冬季容易發生皮膚瘙癢。 晚上睡覺時總有蟲蟻在皮膚上爬行的感覺， 奇癢難忍。
冬季的皮膚防護， 應做好以下幾點：
1、 防寒保暖。
裸☆禁☆露的臉部和手， 外出或露天作業時， 要涂抹一些防護油脂， 戴手套、護耳和口罩，
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2、調節飲食。
要多喝開水， 避免飲酒和喝濃茶， 不吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。 多吃對皮膚有保護作用的食物， 如含維生素a豐富的菠菜、芹菜、胡蘿卜等， 可防止皮膚起鱗屑、干燥和發癢。 高蛋白的食物， 如瘦肉、蛋、魚和豆制品， 可使皮膚保持光滑有彈性。
3、內衣要寬松、柔軟， 不宜穿得太多、太暖， 宜穿棉織品， 忌穿尼龍、化纖品。
4、洗澡不宜過勤， 忌用堿性的浴液， 宜選用中性浴液， 水溫要適宜， 不要過熱， 洗時忌用力擦搓。
