營養專家們建議， 要吃各種不同種類的食物， 以攝取不同的營養素， 才能達到營養的均衡。 孕婦更不能把水果作為主食， 應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。 水果每餐1-3個， 蔬菜日攝入量400克， 其中綠葉蔬菜應占1/2。
另外， 孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區， 每天飯後吃一個水果，
妊娠糖尿病如不及時控制， 首先影響母親健康， 部分妊娠糖尿病患者在5～10年後可轉變成2型糖尿病， 還容易引發孕期感染、流產、早產、死產及羊水過多；其次對孩子生長發育有嚴重危害， 血糖高的孕婦容易使胎兒巨大， 導致分娩困難， 增加難產、產後出血發生的幾率。
您好，冬季坐月子飲食注意事項：1. 應忌生冷食品。如拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。2.應忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影... [詳細答案]
你好！懷孕期飲食要多樣化，營養要均衡，最好要根據不同孕期的營養需求制定計劃表。孕期進食應該以溫性為主，忌吃熱性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。吃水果，也應該吃性味平和的，具體的孕期飲食最好諮詢營養師... [詳細答案]
其實一般溫和的水果，都是適合小孩吃的，但是在給小孩吃水果時，也是不能一次吃得太多，過量也是會不好的。而一般來說，一歲內的寶寶有以下的這些水果，最好還是不要吃的好。現在就給你介紹不能吃的水果是：鳳梨、... [詳細答案]
你好，如果孕婦在孕期的情況下，可以多吃一些蔬菜和水果，全面的均衡營養，儘量多吃一些蘋果或是香蕉之類的水果，至於熱性的水果，儘量少吃，如果是在產褥期的情況下，儘量不要吃生冷性的水果，吃水果之前最好是用... [詳細答案]
在含鐵血黃素沉著症中，細胞線粒體和血清的鐵含量均有所增加，骨髓還有過多的細胞增生。這種鐵吸收調節的失誤引起的身體衰竭，在有遺傳傾向和鐵超負荷的人群中約有0.25%發生。這些人血中的運鐵蛋白的含量是正... [詳細答案]
