孕婦護牙小妙招

懷孕後， 牙齒的呵護更為重要， 護理不當， 容易產生蛀牙、妊娠牙周病、牙本質敏感症、急性腫脹等口腔疾病， 今天小編就與大家分享孕期護牙小妙招。

1. 叩齒法：

經常叩齒能增強牙齒的堅固， 使牙齒不易鬆動和脫落， 並加強咀嚼力， 還可以促進消化機能。 具體方法：先靜心聚神， 微微閉嘴， 然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次， 但注意用力不要過大， 防止咬舌。

2.鼓漱法：

鼓漱有助於消化食物， 還可清潔口腔， 鍛煉牙齒四周的肌肉。 具體方法：咬牙， 感覺口內像含物一樣， 用兩腮和舌反復做鼓漱動作， 口內會產生唾液，

3.牙線除污垢法：

細菌要24小時才能從牙斑轉變為齒垢， 如果在這個過程當中把牙齒清理乾淨， 就可以有效預防牙周病的發生。 據觀察， 牙線比牙刷更能清除齒縫和牙齦間的細菌。

4.刮舌法：

舌頭是細菌的溫床， 刷牙時順便輕輕刮刮舌頭， 把舌頭表面舌苔刮除， 有益口腔衛生。

5.牙齦按摩法：

通過按摩牙齦， 增加牙齦組織血液迴圈， 提高牙周組織對外界損傷的抵抗力， 減少牙周疾病的發生。

*手指按摩：漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦黏膜上， 由牙根向牙作上下和沿牙齦水準作前後方向的揉按， 依次按摩上下、左右的內外側牙齒約數分鐘。

*牙刷按摩：不要放牙膏， 用牙刷按摩牙齒。 下牙從下往上刷，

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1.蔥頭對保護牙齒有幫助

據德國《萊茵時報》報導， 蔥頭中含有一種硫醚的化合物， 它能殺死引起齲齒的病菌， 從而保護牙齒的健康， 但美中不足的是吃了蔥頭呼出的氣味不大好聞， 但如果嚼上一些新鮮的荷蘭芹， 就會使難聞的味道消失。

2.被動吸煙易患齲齒

英國兒科醫學專家研究發現， 經常被動吸煙的兒童容易發生齲齒。 這項研究顯示， 2～5歲孩子的父母如果不吸煙， 患齲齒的幾率僅為10%， 但其中有一人吸煙的， 便使齲齒發生率上升到50%左右。 如果父母都吸煙， 齲齒發生率竟可達60%左右。

3.英美專家研發防齲齒疫苗

英美科學研究專家正在研發一種齲齒疫苗。 這種疫苗可促使人體免疫系統產生抗體，