有心理壓力的准媽媽， 要給自己找一個快樂的理由， 多想些開心的事情， 多做些自己感興趣的活動。
》買一本關於編織的書， 買些五顏六色的毛線， 學著為小寶寶織點小物件， 這個過程會讓你很興奮， 也很有成就感。
》每天或每週記一次懷孕日記， 記下你的體重變化， 你的日常飲食安排， 你的感受和變化， 還有你對寶寶的暢想。
》讀一些自己感興趣的書， 如漫畫書， 或漂亮的孕產類圖文書。
》可以流覽孕嬰網站、論壇， 和其他准媽媽交流。 多學習、多交流， 會讓你對自己更有信心。
》請家人每天照著孕期營養食譜做幾道自己想吃的菜。 准媽媽也可以自己做， 不僅吃得滿足，
還能練廚藝。
懷孕後， 你會發現自己的閒置時間要比以前富餘多了， 這時候充分利用這些閒置時間， 你會發現孕期的另一種樂趣。
如果不是很嚴重的話儘量多喝一些白開水注意保暖，也可以煮一點紅糖姜湯水呀！如果感冒比較嚴重的話，這個時候儘量在醫生的指導之下拿一些藥物來服用，最近的飲食方面以清淡為主 [詳細答案]
緩解孕期痔瘡最主要是要調理身體不便秘，所以多吃蔬果雜糧。另一方面，痔瘡可以擦孕婦專用痔瘡膏治療，成分安全，而且一般來說，效果很好。所以實在不必擔心孕期有痔瘡是個難題。 [詳細答案]
可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水。可以煮燕麥片。水果有香蕉、蘋果、梨子、柑橘、火龍果、草莓等。吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶... [詳細答案]
會出現這個問題是因為你選的內衣不適合自己，孕期內衣要比平時買的尺碼大，最好在店裡試穿後在購買。 [詳細答案]
可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水，煮燕麥片；可以吃纖維多的食品，比如山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃韭菜、芹菜、海帶等殘渣多的食品；選擇香蕉、芋頭、蘋果等能促進腸蠕動的食品... [詳細答案]