9個月的寶寶， 一天可以喝3-4次奶。 9個月要為斷奶作準備了， 食物可以以輔食為主了。 9個月寶寶的營養食譜都有哪些呢？
我的寶寶九個多月了， 因為自己的奶水也不多， 加上寶寶也不肯喝奶粉,寶寶的消化系統好象不怎麼好， 8個多月時體檢， 醫生說說營養不良， 請問要如何為九個月寶寶制定一份營養食譜呢？
星寶寶小編說：9個月的寶寶， 一天可以喝3-4次奶。 9個月要為斷奶作準備了， 食物可以以輔食為主了。
推薦食譜一：鮮橙汁
食材：新鮮柳丁1個
做法：
1、取新鮮柳丁1個。
2、將鮮柳丁洗淨， 橫切成兩半， 放在攪拌機上壓出橙汁。
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3、把橙汁用濾布隔除柳丁渣。 橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶餵食。
功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等， 人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化， 補充母乳、牛奶中維生素的不足， 增加抵抗力， 促進生長發育， 還可以預防壞血病。
推薦食譜二：鮮橙柚子汁
食材：橙1個、柚子1個、檸檬1個。
做法：
1、柚子洗淨， 去皮。 切成兩半挖出果肉。
2、柳丁洗淨， 剝出果肉。
3、將柳丁和柚子放入攪拌機， 擠入幾滴檸檬汁。
4，
攪拌機開始工作。
榨出果汁，
盛入杯中中。
功效：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，
可促進傷口癒合。
推薦食譜三：橙味土豆泥
食材：大土豆1個、橙1個、白糖適量。
做法：
1、土豆去皮切片， 上鍋蒸熟。
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2、土豆蒸熟後， 壓成土豆泥（專門壓土豆泥的壓子或者勺子）， 也可加入保鮮袋中， 用擀麵杖擀成泥， 儘量壓細， 口感會好一些。
3、柳丁切開， 取橙肉， 備用。
4、土豆泥與準備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。
功效：
土豆所含的粗纖維， 可促進腸胃蠕動， 有通便和防治嬰兒便秘的功效。
推薦食譜四：蔬果羹
食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。
做法：
1、蘋果， 紅薯切小塊。
2、小奶鍋裡倒入適量清水。 再放入蘋果和紅薯進去煮。
3、煮軟後， 連同湯汁一起倒入攪拌機。
4、將蘋果， 紅薯打成糊糊。
功效：
人體多吃紅薯可以提高免疫力， 成年人吃了還可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分， 還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
