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孕婦補充維D可防幼兒蛀牙

這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士(Dr. Robert J. Schroth)主持進行。 他的團隊認為, 母親孕期的低維D水準與兒童的高齲齒率之間存在關聯。 為驗證這一想法, 他們從較落後的城區招募了207名孕婦(處於第二妊娠期或第三妊娠期早期), 測量了其維生素D水準。 之後, 又檢查了她們孩子的牙齒(135名, 平均年齡16個月)。

孕婦們的維D水準大部分處於正常值, 有三分之一處於較低水準。 而其後的檢查裡, 23-36%的孩子有齲齒(齲齒的定義由實驗人員決定)。 並且, 齲齒患兒的母親維生素D水準低於其他母親。 研究人員由此認為, 孕婦缺乏維生素D將會加大孩子成長後的齲齒風險。

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研究者認為, 在牙齒發育期和幼兒時期為孩子補充營養, 能有效降低齲齒風險。 不過, 在孕期就應開始預防措施, 通過調整膳食結構或添加維生素補充劑的辦法來加強孕期營養。

不過, 直接攝取維生素D並不是公認的解決辦法。 三藩市一位營養學家威廉·B·格蘭特(William B. Grant)就指出, 通過曬太陽獲取維生素D才是王道。

格蘭特指出, 孕期和哺乳期婦女每天應攝取4000-5000國際單位(相當於100-125微克)的維生素D3。 維生素D不僅能降低孩子的齲齒風險, 對孕產婦本身也有很多好處, 比如降低孕期糖尿病、呼吸道感染和其他感染、早產、先兆子癇的風險。 另外, 還能降低胎兒罹患先天性疾病的概率。

西雅圖大學牙科學校的P·P·Hujoel博士對此補充稱,

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並非所有孕婦都適合直接服用維生素補充劑。 Hujoel博士建議採取自然的方式進行補充, 比如多曬太陽, 選擇富含維生素D的食品(蘑菇、雞蛋、金槍魚等)。 此外, 減少碳水化合物和糖分的攝入也不失為良策, 可以降低人類對維生素D的需求與消耗。

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