​孕婦晚期出現腳腫怎麼辦

孕婦在懷孕晚期的時候， 因為胎兒的體重越來越重， 所以給孕婦越來越大的壓力， 這時候孕婦就會出現腳腫的情況， 如果這種現象不是非常嚴重的話， 大可不必在意。 有的孕婦要是水腫比較的明顯， 而且一直持續這樣的狀態的話， 就需要進行身體檢查了。

緩解腳腫的問題首先可以通過改善飲食來幫助， 最好每一天能夠補充足夠的蛋白質， 魚肉蝦這些的食物可以選擇多吃一些。 要是屬於那些貧血的孕婦的話， 建議可以每週使用2到3次的豬肝來補充鐵。 為了加快自己的新陳代謝必須食用一些蔬菜，

要是出現水腫的問題的話， 就最好不要吃一些過鹹的食物， 尤其是酸菜之類的用鹽醃制的食物。 水腫現象比較嚴重的孕婦， 甚至在水的攝入上也需要有一定的控制。 那些比較難以消化的食物最好少吃或者是選擇不吃， 要是腹脹的話就會引起血液回流， 導致水腫的現象更加的嚴重。

孕婦腳腫的問題一般在生產之後慢慢的就會恢復， 包括排汗還有排尿的時候都是幫助消腫的過程。 有的媽媽可能在生產之後腳變得更大， 其實是因為媽媽為了寶寶更好的出生， 所以使得自己的關節變得比較的鬆弛， 這樣的情況可能恢復的時間需要更久一點。