孕婦的正確睡姿是很多孕媽媽關心的問題。
隨著子宮和胎兒的長大，
孕婦的睡姿顯得越來越重要，
特別是到了妊娠晚期，
即懷孕7～9個月時，
孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，
而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，
影響子宮和胎盤的血流量。
》》懷孕腰部護理這樣做大有益處
因此， 孕婦在妊娠期， 特別是妊娠晚期， 採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢， 採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。
若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦， 在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，
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孕婦晚上睡覺什麼姿勢最好
2017-02-20
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6回答
親，臨產前3個月的孕婦晚上睡覺時應該保持怎樣的正確姿勢呢？
懷孕期間正確的睡姿是左側臥位睡覺。因為懷孕晚期仰臥容易造成寶寶呼吸困難，所以才最好側睡。當然睡眠期間很難保持固定一個姿勢的，偶爾右位或者平躺也沒有關係，也不會缺氧，但不可時間太長。 [詳細答案]
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3回答
孕婦晚上睡覺抽筋是怎麼回事？是缺鈣導致的嗎？
一般孕婦抽筋都是因為缺鈣啊，您可以適當補鈣，建議食補為主，藥物為輔。孕婦懷孕到了後期嬰兒生長發育需要的鈣質增加，另外孕婦的體重增加造成下肢的負擔加重，還有子宮增大壓迫下肢的靜脈等都可以造成腿抽筋的現... [詳細答案]
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3回答
孕婦晚上睡覺維持什麼睡姿好？
你好！孕婦的最佳睡姿是左側臥，仰臥容易影響呼吸，右臥容易壓迫胎兒。到了孕晚期，孕婦不良的睡姿會影響到子宮的位置，會增加妊娠子宮對器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。 祝健康！ [詳細答案]
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5回答
媽咪們分享一下你們成功的睡眠經驗吧！孕婦晚上睡覺多夢導致頭疼怎麼辦？
首先，要調整好自己的心情，不要給自己太大的壓力，睡前可以聽些輕柔舒緩、平靜安寧的音樂，來減緩壓力，改善心情。其次，睡前可以泡泡熱水腳，按摩足部穴位，可以幫助提高睡眠品質。第三，就是睡前給自己煮杯熱牛... [詳細答案]
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3回答
孕婦晚上睡覺的時候腳抽筋是缺鈣嗎？
你好，根據你的描述不排除缺鈣的可能，你雖然補可能是吸收不夠好吧.多曬曬太陽,多吃一些含鈣多的食物,我覺得最好不要藥補!還有,晚上睡覺的時候腳下面放一個軟的枕頭!白天注意不要站在時間太長。 [詳細答案]
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