孕婦感情生活指南 准爸爸理解不可少

一、孕期也能有健康生活 1、生理變化影響

懷孕婦女因為體內激素變化， 有時噁心孕吐， 完全失去性致， 有時卻會感覺性☆禁☆欲高漲。 這都是身體的自然反應， 夫妻應該輕鬆看待起起伏伏的性需求， 不用太過緊張。

2、克服心理因素

隨著懷孕徵狀一天一天地明顯， 孕肚漸漸隆起， 不只孕婦有切身的體驗， 准爸爸也能看見胎兒的成長， 而有了擔心危害胎兒的壓力。 這時要充分瞭解孕婦身體狀態， 建立信心。

並不是懷孕期間就不能行房， 只是需要稍微注意一點。

3、照顧彼此需要

孕期婦女不論生理與心理都起了變化， 可能影響夫妻過去習慣的相處模式。 兩人應敞開心胸去理解彼此的需求， 取得共識， 並各自做調整， 牽手一起走過這段時期。

二、孕期感情行為注意事項 1、不要壓迫肚子

孕期最忌壓迫孕肚， 尤其在懷孕中後期， 孕肚明顯， 更應小心。 把握這個原則， 採取較溫和的姿勢，

可令孕婦側躺， 讓肚子有所支撐， 以減輕孕婦與胎兒的負擔。

2、聽取醫生建議

每名孕婦的身體狀況不同， 應經過詳細產檢， 瞭解各個階段母嬰的健康狀態， 由醫生做出評估建議。 一般而言， 只要注意安全， 夫妻之間還是能擁有正常的親密關係。

3、清潔避免感染

懷孕時女性的陰☆禁☆道將會成為產道， 更要注意清潔問題， 一旦受到感染， 則會影響胎兒健康與後續生產。 建議從事性行為時， 丈夫還是要使用保險套， 事後清潔也不可少。

三、產後恢復要有耐心 1、恢復理想狀態

自然產的婦女若有接受會陰切開術， 傷口約需要六周的時間癒合。 剖腹產的媽媽可能需要更長時間恢復。 產後經過醫生檢查， 傷口與子宮復原情況良好，

即可正常行房。

2、哺乳影響性☆禁☆愛

哺喂母乳的媽媽， 體內雌激素會降低， 可能影響性☆禁☆欲及陰☆禁☆道分泌。 夫妻性☆禁☆愛時， 若陰☆禁☆道過於乾燥， 會產生程度不一的痛感， 而影響親密關係。 可準備潤滑劑協助之。

3、耐心找回感覺

經過十月懷胎與產後休養， 夫妻的生活重心逐漸放在照顧寶貝一事上， 往往忽略經營兩人情感。 應抽空獨處， 找回愛情的感覺， 讓兩人除了孩子的聯繫外， 也有親密的交流。