由於女性懷孕後體內激素的變化和身體狀況將發生改變, 如新陳代謝緩慢、皮脂腺分泌增加等, 所以孕婦夏季更容易受各種皮膚病的困擾。 許多孕婦將面臨過敏、汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮膚病和色素沉著的困擾。 為了在分娩後不留下皮膚遺憾, 准媽媽在夏季生活中可要特別注意預防皮膚病。
1. 過敏在亞洲, 接近9成孕婦曾有皮膚過敏的經歷, 孕婦皮膚過敏, 臉部出現明顯的刺痛、紅腫症狀, 不僅影響美觀, 還讓孕婦情緒浮躁、低落, 對胎兒健康並不利, 因而孕媽們得積極應對孕期皮膚過敏問題。
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懷孕晚期, 准媽媽體內黃體素分泌增多, 而且日益增大的胎兒會給直腸造成壓力, 從而導致腸道蠕動減慢, 容易引起妊娠便秘。 准媽媽體內毒素難以排出的情況下, 皮膚也容易出現過敏問題。 因而准媽媽每日都得均衡攝入營養, 少吃口味較重、油膩的食物, 多吃富含維生素的食物, 有助於改善腸道環境。 比如聖女果、胡蘿蔔、木瓜、地瓜等黃紅色蔬果與深綠色葉菜具有較好的抗氧化效果, 孕媽多吃些能增強皮膚免疫力, 有效抗過敏。
專家提醒, 孕婦睡眠不佳也會導致機體抵抗力下降, 從而所導致的孕婦皮膚過敏症狀也會經久不愈。 因而, 孕婦得調整好心情與正確的睡姿, 保持臥室環境安靜, 同時白天可堅持一些簡單的運動鍛煉,
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為了調節體溫, 夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。 孕婦由於皮下脂肪增厚, 汗腺、皮脂腺分泌增加, 如汗液排泄不暢就容易起痱子。
預防痱子的最佳方法是通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。 孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡, 多喝祛濕、清熱的飲料等。 如果長了痱子, 孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。 此外, 痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒, 甚至出現全身不適、發燒等症狀。 此時孕婦長了痱子要及時去醫院, 切忌不要自己隨意處理。
3. 叮咬性皮炎由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%, 呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。 而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質,
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為避免被蚊子叮咬, 孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊, 最好的辦法是用蚊帳。 此外, 沐浴液中加幾片維生素B1, 它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。 被蚊蟲叮咬後, 孕婦可用家中的濕肥皂塗在患處, 也可以試試用涼水濕敷, 或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。 很多止癢的藥品孕婦都不宜用, 使用藥品時孕婦一定要看說明書上的禁忌。
4. 色素加重夏季太陽光比較強烈, 孕婦會出現色斑和雀斑等色素加重。 隨著懷孕時間的增加, 以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。 黑色素細胞並不是只受到激素的影響而活化,
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由於紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等, 如果注意防曬, 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。 夏季外出時, 應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射, 塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 另外, 為了減少黑色素細胞的活動, 攝取足夠的維生素C也很重要。
5. 汗斑夏季皮膚受汗液浸漬, 最易招致各種真菌的感染, 從而引起汗斑、體癬和股癬等。 在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。
孕婦身體出汗後應及時洗浴, 並將換下的衣物及時洗滌。 應勤洗澡、勤換衣, 避免汗漬, 保持皮膚清潔,
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夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化, 皮膚較白皙的孕婦對光較敏感, 若攝入光敏物質, 如泥螺、某些植物性食物等, 或受陽光較長時間的照射後, 可見皮膚發紅、腫脹, 甚至出現水皰等。
預防本病應避免食用光敏物質, 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品, 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾, 儘量用手或海綿來清洗身體。 如果患了這種疾病, 孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療, 切忌不經過醫生診斷, 擅自用藥, 防止藥物對胎兒造成不良影響。