孕婦可以喝綠豆湯嗎

孕婦可以喝綠豆湯嗎， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 很多人都喜歡在飯后喝點綠豆湯， 一些孕婦也十分喜歡， 但是作為特殊的群體， 孕婦喝綠豆湯好嗎?生育健康網整理了“孕婦可以喝綠豆湯嗎”這篇文章， 告訴你孕婦能喝綠豆湯嗎?

孕婦喝綠豆湯不能一概而論：

首先， 是孕期前三個月， 最好是不要喝， 因為里面含有大量的維生素a， 會影響胎兒的發育。 但是三月后， 可以喝的。

其次是在懷孕三個月后也不能沒有節制的喝， 因為綠豆屬于涼性， 喝多了， 會使孕婦身體變得陰虛， 尤其是體虛的孕婦特別要注意，

并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。

最后要說明的是孕婦可少量喝些， 但不適合長期喝， 綠豆屬陰， 對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。 最好在煮綠豆的時候， 加些紅豆大棗一起煮， 這樣可以補氣養血。 綠豆湯里別放太多糖， 以免產生妊娠高血糖癥。

不宜喝綠豆湯的幾類人：

1、寒涼體質的人。 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者， 不適宜太頻密飲用綠豆湯， 吃了綠豆反而會加重癥狀， 甚至引發其他疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人。 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差，

很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人。 綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。 然而， 這些解毒成分也會分解藥效， 影響治療。

閱讀了本文， 你是否對孕婦可以喝綠豆湯嗎有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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