用水來代替咖啡因而且最好能每天喝2公升， 會更有利皮膚和頭髮健康生長。 要儘量減少攝入咖啡因和碳酸飲料， 會消耗身體中的維生素和礦物質。
2、 用有機洗髮水如果有條件的話你也可以把洗髮水換成天然有機的， 因為普通的洗髮水中大多含有許多化學合成成分， 如苯甲酸和苯甲酸酯。
3、定期的去角質在孕期也要注意皮膚的護理， 特別是在此時， 可以通過定期的去角質來增加血液迴圈的速度。
4、要告別指甲油孕期最不能碰的東西就是指甲油， 你可以試著用把維生素E膠囊刺破塗在甲面上為指甲增加光澤。
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女性☆禁☆愛美是天性， 不過孕婦要避免使用化學合成品。
二、孕媽咪美容的小撇步 5、每晚頸部按摩每晚沐浴時可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次， 擦乾後塗上少許化妝水， 就可進行按摩， 這對提升頸部輪廓，
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在身體允許的情況下， 一定要每天堅持做有氧運動。 散步是最好的運動， 既能增強體力， 還能曬太陽， 孕婦多曬太陽， 胎兒不缺鈣。
7、用橄欖油滋潤應注意妊娠紋， 在剛懷孕初期， 我們就要每天洗澡後用橄欖油滋潤肌膚， 尤其是肚皮、臀部以及大腿後部， 這些部位是最容易出現橘皮組織的。
三、孕媽咪美容的小叮嚀 8、早晚洗一次臉早晚各1次， 使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。 然後用清水沖洗乾淨。 好出汗的人要增加洗臉次數， 用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。
9、每三天洗次頭懷孕期間， 頭髮易髒、發粘、蓬亂， 於是心情也容易變得焦躁不安。 為使頭髮舒散、清爽，
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洗澡時， 作全身按摩， 既可美容， 又有解除疲勞的效果。 可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩， 感覺會很舒服。 注意水溫不要太熱。
小百科：平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩， 促進血液迴圈， 保持容光煥發。
11、須要注重防曬外出時， 要擦上化妝用的粉底霜或根據季節選用防曬霜等， 以保護皮膚。 同時， 為了預防斑點和雀斑， 需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。