可能含有高水準利斯特菌的食物， 如肉醬和軟乳酪
包含大量視黃醇形式維他命A的維他命補充劑和食物(如肝)， 因為可能會傷害胎兒， 但β胡蘿蔔素形式的維他命A在孕期服用是安全的。
油性魚， 這種魚中的汞含量和污染物可能會高。 雖然你可以吃這種魚， 但注意不能吃太多， 每週不超過兩次。
花生， 如果你的家庭有哮喘、花粉熱或濕疹史。
如果你特別擔心自己以前吃的東西對懷孕不利， 可以在開始準備懷孕前給自己一些時間嘗試減少體內的汞或維生素A的水準。
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孕前飲食注意事項之不能吃的食物：
2017-02-15
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在孕前飲食注意事項中，
你還要注意別吃下列食物：
或者一旦你懷疑自己懷孕，
就不要吃這類食物了。
因為懷孕會削弱你的免疫系統，
利斯特菌和沙門氏菌在孕期會更容易成為問題，
你在抗擊這些病菌時更容易生病。
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