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孕前吃什麼牌子的葉酸好

孕前吃什麼牌子的葉酸, 是非常重要的。 都知道葉酸(B族維生素)預防缺陷兒的出生, 主要是貧血、神經管畸形、低體重、唇齶裂、心臟缺陷等胎兒畸形。 現在有很多葉酸品牌, 在選擇葉酸品牌的時候, 都會出現不知道選哪個好的困擾。

孕前吃什麼牌子的葉酸好?首先要瞭解葉酸的主要成分, 以及主要功能, 還有根據自身是否需要補給葉酸。

當然出現神經管缺陷的嬰兒都是缺少葉酸最為醒目的症狀, 育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克。 懷孕前三個月也需要補充葉酸, 現在很多大品牌的葉酸都是比較不錯的。

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當然最好在食物中來攝取是最好的營養元素。

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